Тайната на красотата на японките


По време на провеждането на сравнителен анализ между представителките на различните народности, бе доказано, че най-красивите и сексапилни дами са японките. Тъй като този факт порази мнозина, бе проведено допълнително изследване, чиято цел бе да се открие тайната на красотата на японските жени.
Ако вярваме на резултатите, в Япония хората, страдащи от затлъстяване са най-малко, а коефициентът на пълните жени е най-ниският в сравнение с останалите страни по света.
За щастие тайната за привлекателността и слабата фигура на японките е елементарна - тя се крие в ненадминатата японска кухня и природата. Ястията, които са предпочитани от хората, в тази част на света са богати на въглехидрати. И независимо от факта, че европейците вярват, че именно въглехидратите са причината за наднорменото им тегло, японците не напълняват. Както се оказва, същината на целия проблем е качеството на самите въглехидрати.
Японската храна е богата на най-висококачествени въглехидрати и техните съединения и тъй като всички продукти се подлагат на специална обработка, въглехидратите в тях се запазват и съхраняват питателните си вещества, които не водят до натрупването на излишни килограми.
В допълнение на казаното до тук, с голяма популярност в Япония се ползва и соята. Мисля, че за никого не е тайна, че този продукт е изключително полезен за човешкия организъм. Соята е много хранителна, но не разваля фигурата. Ето защо всяка японка знае десетки рецепти, които включват използването на този вълшебен продукт.
Като своеобразна тайна за стройността и красотата на японките се разглежда и използването на пръчиците, с които се хранят хората там - просто, защото е невъзможно с тях да се вземе голямо количество храна.
Известно е, че малките порции се поемат и смилат от организма доста по-лесно от тежките, обилния стия, като не водят до натрупването на мазни паласки или закръглени бедра.
Традиционната японска кухня е богата на ориз, зеленчуци, плодове и морски продукти. А използването на пръчици, както споменахме вече, предпазва от лошо храносмилане и преяждане, което съгласно традициите в Япония се счита за признак на лош вкус.

И така, нека обобщим:

- Важно е ежедневеното меню да е разнообразно и да е разпределено на малки порции. Японската кухня не случайно предлага всевъзможни причудливи съчетания в изключително малки порции. Ако скоро сте посещавали суши бар или японски ресторант, значи със сигурност сте се удивили на няколкото съвсем малки хапки, подредени красиво в голяма чиния.

- Храната на японците не преминава през силна термична обработка. Това спомага за запазване на витамините, минералите и всички полезни елементи, които се съдържат в продуктите. Тук на помощ идват различни електрически уреди, като микровълнова печка или уред за готвене на пара или специалните скари на които продуктите се поставят за съвсем кратко време. Японците често консумират и сурова риба, която е престояла известно време в марината.

- Япония е страната с може би най-ниската консумация на хляб и тестени изделия. Вместо това жените там ядат ориз. Срещат се всевъзможни видове ориз, които могат да задоволят и най-капризния вкус.

- Най-често срещаните продукти на трапезата са риба, ориз, соя, зеленчуци, кълнове, зелен чай и всевъзможни плодове. Японците са майстори на блюдата с морски дарове.

- Чаената церемония е не само изкуство, ритуал и удоволствие, тя е израз на един специален начин на живот, в основата на който е здравословното хранене, здравословното отношение към тялото и природата, която го заобикаля. Не случайно според много японци, тя е истинска философия. Така или иначе зеленият чай, който те консумират в големи количества, е богат на антиоксиданти и витамините Е и С. Те са ключ към младостта и свежата кожа.

- Десерти, но в малки количества. Ако са от тесто, то е оризово, иначе най-разпространеният десерт са плодовете, а формите за печене са съвсем миниатюрни, подобни на играчки за малки момиченца.

- Храненето при японците не е само задоволяване на глада. Те превръщат всичко в церемония, изпълнена с хармония и много красота. Жените умеят да аранжират елегантно масата, храната в чинията, а към всичко това добавят и добре подбрани комбинации от цветя. Така удоволствието е за всички сетива и хранещият се не бърза, а се наслаждава бавно на всичко пред него.

- Японците използват клечки за хранене, а не нож и вилица. Тази традиция навлиза в страната през XII в. от Китай и от тогава е масово разпространена из цялата страна. Някои учени смятат, че използването им спомага за развитието на някои мускулни групи и на области от мозъка, отговорни интелектуалното развитие. Едно обаче е ясно, със сигурност с клечки не можеш да си изгълташ обяда за десет минути.

Разгледахме красотата, посредством храненето на организма, а сега да видим и няколко японски тайни за красота "отвън":
Японките използват масло от камелия, което съдържа специални елементи, които проникват и действат благотворно на косата, придават й обем и блясък.
Рецептата е следната: загрява се леко една лъжичка от маслото, след което се втрива в корените и се разнася по дължината на косъма. Главата се увива с кърпа за около 20 минути.

Маска за лице
За целта ни е необходима малко бяла, медицинска глина, в която добавяме овесени трици, рибено масло, накълцани на съвсем дребно морски водорасли и малко цвят от лайка. Всичко това се разбърква с малко вода и масло от жожоба. Нанася се на лицето и шията за около петнадесет минути. Японките отмиват маските си с минерална вода.

За почистване на грима
Красивите азиатки имат много лесна и ефективна формула за сваляне на макияжа - просто смесват малко отвара от лайка с масло от камелия, лавандула и розмарин. Получава се истински тоник, който е подходящ дори за най-чувствителната кожа, тъй като не съдържа изкуствени химикали.

Морска сол
Смесва се със сок от алое, с глина и водорасли и се използва като скраб за тяло. Ефектът върху целулита е поразителен!

Масаж
Масажът по тези географски ширини е традиционен метод за разкрасяване и за поддържане на здравето. Той се смята за истинско изкуство. И по родните салони ще срещнете реклами за масаж шиацу. Японките го владеят перфектно и често го правят сами у дома на лицето си. Той включва съвсем бавни движения с палците и върха на пръстите върху определени точки. Може да отнеме само пет минути, важното е да го правите  всеки ден.

Най-подходящо време са сутринта или вечерта, след като почистим кожата.

1. Намерете точката на слепоочията, върху която при натискане усеща болка. С върховете на пръстите правете кръгообразни движения от ноздрите към слепоочията. Повторете 3 пъти.

2. За блясък в очите: натиснете леко с върховете на пръстите вътрешните ъгълчета на очите за 3 декунди. Повторете 3 пъти.

3. За шията: С обратната страна на дланите масажирайте и гладете шията от средата настрани и обратно.

4. За челото. Половин минута, натискайки със средния пръст и показалеца на двете ръце, прекарвайте от средата на челото до косата около срепоочията.

5. Против бръчки около устата. С върховете на показалеца и средния пръст правете половин минутен масаж в края на устните. Започнете от средата под долната устна, нагоре до ъгълчетата на устните.

6. За свежа кожа. Намажете върховете на пръстите с крем и с кръгообразни движения го нанесете отначало по бузите, а после върху цялото лице. 

comments powered by Disqus

Translate

Популярни

2012 BlogNews Magazine. All Rights Reserved. - Designed by SimplexDesign