3-Дневна диета за сияйна кожа

Някои от най-добрите диетолози и козметици препоръчват диета, която възвръща сияйния, здрав вид на кожата. Само за 3 дни състоянието на кожата се подобрява, а фините линии се изглаждат.
Специалистите уверяват, че в диетата няма нищо сложно. Нужно е само за 3 дни да преминете изцяло на немазна печена или варена риба, като изключите всички останали хранителни продукти, дори и плодовете и зеленчуците. Пушачките, естествено трябва да се откажат и от цигарите през този период.
Експериментите са показали, че тридневната, рибна диета буквално пречиства кожата и при 57 от 63-те жени, взели участие в изследването се наблюдава видимо подмладяване.
Този благотворен ефект е благодарение на мастните киселини Омега-3, които съдържа месото на рибата.
Напитките, които можете да консумирате по време на диетата не са никак много :) Само изворна, пречистена или слабоминерализирана вода. За най-добър ефект се препоръчва количество около 1,5л-2л на ден.