Кръстословици и пъзели за отслабване
здраве, излишни килограми, логически задачи, медицина, пъзел, lubopitno1, Medicine1 2:05 ч.
Според учените, за да свалим излишните килограми трябва са се занимаваме с умствен труд: да решаваме кръстословици, пъзели, логически задачи. За интелектуалните занимания мозъкът се нуждае от огромно количество калории, тъй като по време на работа главният мозък произвежда около 1 000 000 нервни импулси.
В това време организмът се нуждае от енергия, в резултат на което има разход на калории, глюкоза и кислород. По данни на учените, за 1 минута главният мозък изгаря 0,1 калории. В минутите на умствен труд тази цифра достига 1,5 калории.
Това все пак не трябва да ни кара да пренебрегнем здравословното движение и спорт. Можем чудесно да съчетаем и умствената, и физическата дейност, за да накараме организмът ни да се почувства добре.
comments powered by Disqus
В това време организмът се нуждае от енергия, в резултат на което има разход на калории, глюкоза и кислород. По данни на учените, за 1 минута главният мозък изгаря 0,1 калории. В минутите на умствен труд тази цифра достига 1,5 калории.
Това все пак не трябва да ни кара да пренебрегнем здравословното движение и спорт. Можем чудесно да съчетаем и умствената, и физическата дейност, за да накараме организмът ни да се почувства добре.