Отслабнете здравословно със "земна ябълка"

През зимата, когато движенията ни са по-ограничени, а апетитът ни - повишен е нормално да качим някое и друго килце... Друг е въпросът обаче, че с годините тези килца се свалят все по-трудно и трудно... Затова днес решихме да споделим с вас една изпитана рецепта за намаляване излишното тегло - чай от земна ябълка (Helianthus tuberosus): известна е още и като земна круша, топинамбур, конска земна ябълка, германски картофи, земен артишок, земен слънчоглед, индиански грудки, захарен картоф.
Напитката подобрява храносмилането, има сгряващ ефект и пречиства организма от шлаки и токсини. В охладен вариант можете да я използвате и като лосион за лице.

Какво ще ви е нужно:

* 2л вода
* 4-5 средно големи грудки земна ябълка
* 3-4 с.л. билков мед
* 3 зърна черен пипер
* 4 с.л. прясно изцеден лимонов сок
* 1 лаймче

Сложете водата да заври, добавете билковия мед, прясно изцедения лимонов сок, лайма, черния пипер и грудките земна ябълка.
Захлупете съда и оставете на умерен огън за 20 минути.
Изключете котлона и оставете отварата да изстине на стайна температура.
Прецедете и съхранявайте в стъклена бутилка.

Чаят се пие топъл сутрин на гладно по една чаша (250мл). След консумацията му 30 минути не се яде нищо.

comments powered by Disqus

Translate

Популярни

2012 BlogNews Magazine. All Rights Reserved. - Designed by SimplexDesign