Човешкото тяло в 3 типа: Характеристики
Posted by BGBellaDonna изследване, медицина, характеристика, lubopitno1 23:44 ч.Ако някой мъж Ви каже, че не харесва жени със стегнат бюст, изящни бедра и добре оформено дупе – прави се на интересен. Ако същият се хвали, че си пада по “пухкави мецани” – не търсете причината в подкожните мазнини, друго го привлича. Ако последният е Вашият мъж – здраво сте загазили. Все още вярваме, че в един прекрасен ден неговото мнение няма да ви вълнува и ще изглеждате, както си искате. Докато постигнете тази душевна хармония, заложете на телесното съвършенство. Каква тренировъчна програма да изберете? Какъв начин на хранене е най-подходящ за вас?
Всеки от нас има различни генетични предпоставки, които определят развитието на тялото му. Американският учен д-р Уилям Шелдън категоризира човешкото тяло в три различни типа (соматотип) – ектоморф, ендоморф и мезоморф. Малко са хората, които могат да се причислят напълно към някой от типовете, но винаги един е преобладаващ. За да откриете към кой соматотип принадлежи вашето тяло, надникнете в архива със снимки от детските и юношеските години. Тогава възрастта и начинът на живот все още не са били намесени.
ЕКТОМОРФ - строен и слаб, с дълги ръце и крака, и издължени мускули. Ектоморфите качват маса много трудно и след това лесно я губят. Имат релефни тела, нисък процент подкожни мазнини и много бърз метаболизъм. Тренировка – не прекалено продължителна, а ориентирана към по-големи тежести, за да се стимулира максимално мускула. Кардио тренировките са излишни.
Хранене – яжте, трябват ви калории! При този тип тяло храненето е от основно значение за цялостното развитие на мускулатурата. Ако не ядете поне 4-5 пъти на ден и тренировката ви няма да е достатъчно ефективна. Освен задължителният протеин, храненията трябва да са богати на мазнини и въглехидрати, които да осигурят на тялото необходимата енергия.
ЕНДОМОРФ – с едри и силни кости, закръглени форми и висок процент подкожни мазнини. Този тип няма проблем с качването на маса, но най-трудно постига релефна мускулатура. Ендоморфите имат забавена обмяна на веществата и трябва да внимават с натрупването на излишни килограми.
Тренировка – тук целта е да се забърза метаболизма на тялото, а това се постига чрез високоинтензивни тренировки с кратка почивка, повече повторения и не много големи тежести. Обръщайте достатъчно внимание на кардио тренировката, за да не се “омазните”. Хранене – често, но в малки количества, за да ускорите метаболизма. Избягвайте приема на наситени мазнини и прости въглехидрати, а наблягайте на храни, съдържащи протеини и фибри. Пийте много вода!
МЕЗОМОРФ – с най-добрите генетични предпоставки за изграждане на мускули – атлетични тела с природно голяма физическа сила, които бързо реагират на тренировките и лесно изграждат мускулна маса. Тренировка – тежка, с добра почивка. Този тип е склонен към претрениране, затова внимавайте с броя на сериите. Периодично включвайте и кардио тренировки, за да горят излишните мазнини (ако имате такива).
Хранене – най-важно е да си подсигурите необходимото количество протеин. Енергията си набавяйте от комплексни въглехидрати и ненаситени мазнини.
Независимо какъв е вашият тип тяло, винаги има начин да постигнете целите си и желаната мускулатура. И стига сте гледали снимките! Вместо да потъвате в носталгия по перфектните си мерки в миналото, наблегнете на упражненията.;)
Всеки от нас има различни генетични предпоставки, които определят развитието на тялото му. Американският учен д-р Уилям Шелдън категоризира човешкото тяло в три различни типа (соматотип) – ектоморф, ендоморф и мезоморф. Малко са хората, които могат да се причислят напълно към някой от типовете, но винаги един е преобладаващ. За да откриете към кой соматотип принадлежи вашето тяло, надникнете в архива със снимки от детските и юношеските години. Тогава възрастта и начинът на живот все още не са били намесени.
ЕКТОМОРФ - строен и слаб, с дълги ръце и крака, и издължени мускули. Ектоморфите качват маса много трудно и след това лесно я губят. Имат релефни тела, нисък процент подкожни мазнини и много бърз метаболизъм. Тренировка – не прекалено продължителна, а ориентирана към по-големи тежести, за да се стимулира максимално мускула. Кардио тренировките са излишни.
Хранене – яжте, трябват ви калории! При този тип тяло храненето е от основно значение за цялостното развитие на мускулатурата. Ако не ядете поне 4-5 пъти на ден и тренировката ви няма да е достатъчно ефективна. Освен задължителният протеин, храненията трябва да са богати на мазнини и въглехидрати, които да осигурят на тялото необходимата енергия.
ЕНДОМОРФ – с едри и силни кости, закръглени форми и висок процент подкожни мазнини. Този тип няма проблем с качването на маса, но най-трудно постига релефна мускулатура. Ендоморфите имат забавена обмяна на веществата и трябва да внимават с натрупването на излишни килограми.
Тренировка – тук целта е да се забърза метаболизма на тялото, а това се постига чрез високоинтензивни тренировки с кратка почивка, повече повторения и не много големи тежести. Обръщайте достатъчно внимание на кардио тренировката, за да не се “омазните”. Хранене – често, но в малки количества, за да ускорите метаболизма. Избягвайте приема на наситени мазнини и прости въглехидрати, а наблягайте на храни, съдържащи протеини и фибри. Пийте много вода!
МЕЗОМОРФ – с най-добрите генетични предпоставки за изграждане на мускули – атлетични тела с природно голяма физическа сила, които бързо реагират на тренировките и лесно изграждат мускулна маса. Тренировка – тежка, с добра почивка. Този тип е склонен към претрениране, затова внимавайте с броя на сериите. Периодично включвайте и кардио тренировки, за да горят излишните мазнини (ако имате такива).
Хранене – най-важно е да си подсигурите необходимото количество протеин. Енергията си набавяйте от комплексни въглехидрати и ненаситени мазнини.
Независимо какъв е вашият тип тяло, винаги има начин да постигнете целите си и желаната мускулатура. И стига сте гледали снимките! Вместо да потъвате в носталгия по перфектните си мерки в миналото, наблегнете на упражненията.;)
Практични съвети за почистването на дома
Posted by BGBellaDonna дом, домакиня, препарати, чистене, aksesoari home, home 23:37 ч.Почистването на дома – да се възползваме от малките хитрини на нашите баби и майки.
Особено в града прахта по тях се напластява ежедневно и дори ежечасно. Тя няма да полепва толкова лесно, ако докато ги чистите, добавите няколко капки глицерин във водата.
Прах по книгите
Ще се отървете от нея, ако изнесете книгите навън и ги почистите с четка за дрехи, а после няколко пъти ги отворите и затворите с отривисто движение.
Маслените картини
Трохите от пресния хляб са много подходящи за почистването им и освежаването на цветовете по тях. След това забършете с влажен парцал и оставете картините да изсъхнат.
Следите от капещите кранове
Жълтеникавите петна, които остават от капещия кран във ваната или в умивалника ще изчезнат, ако ги натриете с няколко капки лимонов сок.
Петна от пот
Те са много неприятни през лятото. Ще ги отстраните от ръкавите на ризите, ако ги изперете със смес от алкохол и амоняк в съотношение 1:1.
Огледалата
Почиствайте ги от време навреме с разполовен лук, натопен в спирт.
Месинг
Ако мухи са оставили следи по месинговите Ви съдове и предмети ще ги отстраните, като ги почистите с малко бензин или оцетена вода.
Загорели тенджери
Ще отстраните остатъците по дъното им като кипнете в тях вода, смесена с оцет и сол.
Дървените повърхности
За да ги почистите, използвайте студен черен чай. Колкото по-тъмно е дървото, толкова по-силен чай можете да използвате и толкова по-дълго можете да го оставите да попива. След това подсушете с мека кърпа.
Ваната и плочките в банята
Преди да ги почистите, пуснете душа да тече известно време с много гореща вода. Парата ще разтвори мръсотията по повърхността. След това ще Ви бъде много по-лесно да я отстраните.
Плочките в банята
Те ще заблестят, ако към водата за измиването им добавите амоняк.
Самомасаж при целулит
Posted by BGBellaDonna антицелулитен, здраве, масаж, медицина, тяло, krasota4 4:23 ч.Масажът е отлично отпускащо, тонизиращо и обезболяващо средство. За съжаление често не можем да отделим време, за да посетим професионален масажист, но за сметка на това можем да овладеем изкуството на самомасажа.
Масажът, който може да си направите сами, действа по същия начин, както действа и стандартният масаж. 5-8 минути прилагане на въпросната процедура може да възвърне Вашата бодрост и да Ви донесе добро настроение.
Целулитът е един от най-често срещаните козметични проблеми сред жените – почти всяка трета жена страда от така мразената портокалова кожа. Подробна информация по проблема може да намерите ТУК.
Днешната тема е лесен курс антицелулитен масаж, който може да извършите сами и в домашни условия. Ето как да го приложите.
Антицелулитен самомасаж
Препоръчително е курсът антицелулитен масаж да се проведе в продължение на 15 дни. Основните зони на тялото, върху които се прилага са засегнатите от целулит или зоните, в които обикновено се развива целулитът – бедра, корем, дупето, колене. Важно е да въздействаме на подкожния слой мазнини, без да сме излишно груби.
1. Поставете ръцете си в проблемната зона и притискайте възглавничките на палците към основата на дланта. Масажирайте мускула с възглавнички и длани.
2. Обхванете плътно мускулите на третирания участък с всички пръсти на ръцете. Водеща е ролята на палците, които се притискат към останалите четири пръста, повдигат мускулите, стискат ги и извършват постъпателно движение с тях като едновременно ги повдигат и свалят по линията на центробежните сили. (мачкане)
3. Следващото движение трябва да е меко и плавно. Захващаме с двете ръце мускула, като палците са срещу четирите пръста отново и след това едновременно с двете ръце повдигаме мускула, завъртаме и разменяме сякаш го предаваме от едната ръка на другата.
4.Седалището се масажира в изправено положение, изнасяйки леко напред крака от чиято страна ще масажираме. Можем да го правим по 5 минути, 5 пъти на ден.
5. Хълбоците масажираме в седнало положение като изпълняваме кръгови движения – 4 пъти по 3 минути.
6. Бедрата се масажират в седнало положение, като движението е от външната към вътрешната им страна.
Самомасажът е най-ефикасен след баня и вана. Важно е всеки мускул да се масажира нагоре по посока на сърцето.
Анти-целулитен масаж с мед. Ръчен лимфен дренаж в домашни условия
5 Минути в полза на Вашето тяло
Масажът, който може да си направите сами, действа по същия начин, както действа и стандартният масаж. 5-8 минути прилагане на въпросната процедура може да възвърне Вашата бодрост и да Ви донесе добро настроение.
Целулитът е един от най-често срещаните козметични проблеми сред жените – почти всяка трета жена страда от така мразената портокалова кожа. Подробна информация по проблема може да намерите ТУК.
Днешната тема е лесен курс антицелулитен масаж, който може да извършите сами и в домашни условия. Ето как да го приложите.
Антицелулитен самомасаж
Препоръчително е курсът антицелулитен масаж да се проведе в продължение на 15 дни. Основните зони на тялото, върху които се прилага са засегнатите от целулит или зоните, в които обикновено се развива целулитът – бедра, корем, дупето, колене. Важно е да въздействаме на подкожния слой мазнини, без да сме излишно груби.
1. Поставете ръцете си в проблемната зона и притискайте възглавничките на палците към основата на дланта. Масажирайте мускула с възглавнички и длани.
2. Обхванете плътно мускулите на третирания участък с всички пръсти на ръцете. Водеща е ролята на палците, които се притискат към останалите четири пръста, повдигат мускулите, стискат ги и извършват постъпателно движение с тях като едновременно ги повдигат и свалят по линията на центробежните сили. (мачкане)
3. Следващото движение трябва да е меко и плавно. Захващаме с двете ръце мускула, като палците са срещу четирите пръста отново и след това едновременно с двете ръце повдигаме мускула, завъртаме и разменяме сякаш го предаваме от едната ръка на другата.
4.Седалището се масажира в изправено положение, изнасяйки леко напред крака от чиято страна ще масажираме. Можем да го правим по 5 минути, 5 пъти на ден.
5. Хълбоците масажираме в седнало положение като изпълняваме кръгови движения – 4 пъти по 3 минути.
6. Бедрата се масажират в седнало положение, като движението е от външната към вътрешната им страна.
Самомасажът е най-ефикасен след баня и вана. Важно е всеки мускул да се масажира нагоре по посока на сърцето.
Други процедури и продукти, които може да приложите в борбата с целулита:
Анти-целулитен масаж с мед. Ръчен лимфен дренаж в домашни условия
Премахнете целулита у дома! Скраб за тяло с кафе и розмарин
Топ 10 Спортове, които изгарят най-много калории
Posted by BGBellaDonna диета, здраве, калория, медициа, отслабване, тяло, фитнес, sport1 3:28 ч.Немислимо е да говорим за сваляне на килограми с разнообразни диети без физическо натоварване. Спортът спомага изразходването на калориите, които приемаме чрез храната. Националният институт по диабет и заболявания на черния дроб в САЩ представи листата на десетте спорта, които изгарят най-голямо количество калории.
1.Ски бягане – от 1 125 до 545 калории/час
2.Колоездене – от 850 до 580 кк/час
3.Бягане – 850 кк/час
4.Скачане на въже – 815 до 680 кк/час
5.Бокс – 815 до 515 кк/час
6.Гребане – 650 до 580 кк/час
7.Скуош – 820 кк/час
8.Плуване – 680 до 545 кк/час
9.Катерене – 750 до 540 кк/час
10.Ръгби – 715-681 кк/час
Данните могат да бъдат полезни на всеки, който е решил да започне активно да спортува, но за всички останали, които нямат възможност, време или желание ще е интересно да разберат какъв е разходът на калории при обичайните ни, ежедневни занимания.
Ходене (умерено темпо) - 300 кк/час
Седяща дейност (четене, гледане на тв. и др) - 70 кк/час
Сън - 40-50 кк/час
Целувки - 30кк/за 5 мин.
Танци - 400кк/час
Като цяло данните за разход на калории са обобщени и понякога от тях се наблюдават чувствителни отклонения. Индивидуалните разходи зависят от редица фактори като теглото (по-тежките хора губят повече калории), температурата на околната среда (при по-ниска температура се изгарят повече калории), обмяната на веществата (по-интензивната обмяна изгаря повече калории). При някои дейности от значение е и теренът. Напр. ако вървите (или карате колело) по баир нагоре, горите повече калории, отколкото ако вървите (карате колело) със същата скорост, но по равен терен. А обмяната на веществата много зависи от типа телосложение (ектоморф, ендоморф или мезоморф). Най-често индивидуалните разходи на калории се определят според теглото на човека.
1.Ски бягане – от 1 125 до 545 калории/час
2.Колоездене – от 850 до 580 кк/час
3.Бягане – 850 кк/час
4.Скачане на въже – 815 до 680 кк/час
5.Бокс – 815 до 515 кк/час
6.Гребане – 650 до 580 кк/час
7.Скуош – 820 кк/час
8.Плуване – 680 до 545 кк/час
9.Катерене – 750 до 540 кк/час
10.Ръгби – 715-681 кк/час
Данните могат да бъдат полезни на всеки, който е решил да започне активно да спортува, но за всички останали, които нямат възможност, време или желание ще е интересно да разберат какъв е разходът на калории при обичайните ни, ежедневни занимания.
Ходене (умерено темпо) - 300 кк/час
Седяща дейност (четене, гледане на тв. и др) - 70 кк/час
Сън - 40-50 кк/час
Целувки - 30кк/за 5 мин.
Танци - 400кк/час
Като цяло данните за разход на калории са обобщени и понякога от тях се наблюдават чувствителни отклонения. Индивидуалните разходи зависят от редица фактори като теглото (по-тежките хора губят повече калории), температурата на околната среда (при по-ниска температура се изгарят повече калории), обмяната на веществата (по-интензивната обмяна изгаря повече калории). При някои дейности от значение е и теренът. Напр. ако вървите (или карате колело) по баир нагоре, горите повече калории, отколкото ако вървите (карате колело) със същата скорост, но по равен терен. А обмяната на веществата много зависи от типа телосложение (ектоморф, ендоморф или мезоморф). Най-често индивидуалните разходи на калории се определят според теглото на човека.
Химия на любовта: 4 Типа любовници
Posted by BGBellaDonna любов, любопитно, love, lubov1 1:20 ч.В продължение на 30 години Професор д-р Хелън Фишър от университета Rutgers в Ню Джърси, САЩ активно търси отговор на въпроса: "От какво зависи любовта?"
В резултат на дългогодишните си изследвания, тя достигнала до изводите, че влюбени хора зависят от съвкупността и взаимодействието на четири хормона: допамин, серотонин, тестостерон и естроген. За всеки модел поведение отговаря един от всички тези хормони, който доминира в организма и формира типа личност.
Допаминът отговаря за нашите психични и емоционални реакции и лидерски качества. Той се счита за хормонът на целеустремеността и концентрацията и се изработва от организма ни в началото на влюбеността, заставяйки ни да преследваме нашите цели, стремейки се да достигнем пълно владение.
Серотонинът - това е хормонът на щастието, който помага на човек да съхрани позитивната си настройка. В предния дял на мозъка с участието на този хормон се активират области, които отговарят за процесите на опознаване. Основната функция на този хормон е да повдига положителните емоции, които се създават в кората на главния мозък. Ако в организма ни има недостатък на този хормон, това ни води към депресии.
Тестостеронът - това е мъжкият полов хормон, който се изработва в надбъбречните жлези. Той присъства и в организма на жените, но в много по-малки количества, отколкото при мъжете. Тестостеронът се счита за хормон на половото влечение и при двата пола. Той отговаря за проявата на страстна любов в периода на половото съзряване.
Естрогенът - това е женският полов хормон, който създава чувство на нежност. Мъжкият организъм също изработва естрогени, но в много по-ограничени количества. Този хормон носи отговорност за характерните особености на женския организъм: гърдите, фигурата и разпределението на подкожните мазнини.
4 Типа любовници
Както обяснява Хелън Фишър, любовта - това е съвкупност от реакциите между тези четири хормона. Отношенията между двама души зависят от количеството на преобладаващите в организма хормони. Съгласно тези зависимости, антроположкта разделя условно хората на четири типа любовници - изследователи, строители, ръководители и дипломати.
Изследователи
Хората, у които доминира допаминът, Фишър нарича изследователи. Те винаги търсят новото - както в отношенията си с другите, така и във всички останали сфери на живота. Изследователите са весели, чаровни и приятни за общуване, но също така склонни към непостоянство и изневери. На сълзите на половинката си реагират с "Е, какво толкова се е случило?!" И наистина си вярват. Какво пък толкова?
Ръководители
"Ръководителят" е плод на високите нива на тестостерона. Представителите на тази група хора са решителни, влизат с апломб във връзките си и искат много от своя партньор. Те предпочитат да говорят прямо и умеят да мислят стратегически, което им дава една крачка предимство в неизбежната борба за власт, която се разиграва в повечето връзки.
Строители
При повишени нива на серотонина имаме така наречените строители. Те обичат спокойствието и моногамията и са много верни. Стабилни хора, може би малко скучни, но идеални за дългосрочни отношения, които градят бавно и търпеливо цял живот.
Дипломати
Личностите с излишества от естроген са творчески и чувствителни натури. Те си създават отлични социални навици, обичат интелигентно и предпочитат за партньори цялостните личности, а не просто красивото лице и тяло. Фишър ги нарича "дипломатите". Те умеят да привлекат внимание към себе си и което е по-важно - да го задържат. Сред минусите им са склонността да таят в себе си негативните емоции, които по-късно избиват в увеличен мащаб и прекалената мнителност - особено що се отнася до мнението на другите към самите тях.
По думите на антрополога, успехът или провалът в любовните отношения зависи от това доколко доминиращите черти на нашата личност съвпадат с интересите на партньора.
А вие към кой тип спадате?
В резултат на дългогодишните си изследвания, тя достигнала до изводите, че влюбени хора зависят от съвкупността и взаимодействието на четири хормона: допамин, серотонин, тестостерон и естроген. За всеки модел поведение отговаря един от всички тези хормони, който доминира в организма и формира типа личност.
Допаминът отговаря за нашите психични и емоционални реакции и лидерски качества. Той се счита за хормонът на целеустремеността и концентрацията и се изработва от организма ни в началото на влюбеността, заставяйки ни да преследваме нашите цели, стремейки се да достигнем пълно владение.
Серотонинът - това е хормонът на щастието, който помага на човек да съхрани позитивната си настройка. В предния дял на мозъка с участието на този хормон се активират области, които отговарят за процесите на опознаване. Основната функция на този хормон е да повдига положителните емоции, които се създават в кората на главния мозък. Ако в организма ни има недостатък на този хормон, това ни води към депресии.
Тестостеронът - това е мъжкият полов хормон, който се изработва в надбъбречните жлези. Той присъства и в организма на жените, но в много по-малки количества, отколкото при мъжете. Тестостеронът се счита за хормон на половото влечение и при двата пола. Той отговаря за проявата на страстна любов в периода на половото съзряване.
Естрогенът - това е женският полов хормон, който създава чувство на нежност. Мъжкият организъм също изработва естрогени, но в много по-ограничени количества. Този хормон носи отговорност за характерните особености на женския организъм: гърдите, фигурата и разпределението на подкожните мазнини.
4 Типа любовници
Както обяснява Хелън Фишър, любовта - това е съвкупност от реакциите между тези четири хормона. Отношенията между двама души зависят от количеството на преобладаващите в организма хормони. Съгласно тези зависимости, антроположкта разделя условно хората на четири типа любовници - изследователи, строители, ръководители и дипломати.
Изследователи
Хората, у които доминира допаминът, Фишър нарича изследователи. Те винаги търсят новото - както в отношенията си с другите, така и във всички останали сфери на живота. Изследователите са весели, чаровни и приятни за общуване, но също така склонни към непостоянство и изневери. На сълзите на половинката си реагират с "Е, какво толкова се е случило?!" И наистина си вярват. Какво пък толкова?
Ръководители
"Ръководителят" е плод на високите нива на тестостерона. Представителите на тази група хора са решителни, влизат с апломб във връзките си и искат много от своя партньор. Те предпочитат да говорят прямо и умеят да мислят стратегически, което им дава една крачка предимство в неизбежната борба за власт, която се разиграва в повечето връзки.
Строители
При повишени нива на серотонина имаме така наречените строители. Те обичат спокойствието и моногамията и са много верни. Стабилни хора, може би малко скучни, но идеални за дългосрочни отношения, които градят бавно и търпеливо цял живот.
Дипломати
Личностите с излишества от естроген са творчески и чувствителни натури. Те си създават отлични социални навици, обичат интелигентно и предпочитат за партньори цялостните личности, а не просто красивото лице и тяло. Фишър ги нарича "дипломатите". Те умеят да привлекат внимание към себе си и което е по-важно - да го задържат. Сред минусите им са склонността да таят в себе си негативните емоции, които по-късно избиват в увеличен мащаб и прекалената мнителност - особено що се отнася до мнението на другите към самите тях.
По думите на антрополога, успехът или провалът в любовните отношения зависи от това доколко доминиращите черти на нашата личност съвпадат с интересите на партньора.
А вие към кой тип спадате?
Маска и тоник за проблемна кожа
Posted by BGBellaDonna здраве, кожа, красота, медицина, пъпки, krasota1, Perfect Skin 0:28 ч.Когато нямаме възможност да посещаваме редовно козметик и да се подлагаме на скъпи процедури, то това е моментът да се обърнем към природата и да си приготвим сами домашна козметика.
Ако имате проблемна кожа, склонна към акне и кожни възпаления, то рецептите за тоник и медена маска ще Ви бъдат от полза.
Тоник с босилек:
Във вряща вода добавете 2 супени лъжици листа от босилек. Варете около 20 минути на тих огън. Изчакайте да изстине добре и почистете лицето с памучен тампон, натопен в отварата.
Маска с мед за проблемна кожа:
За да приготвим тази маска се нуждаем от 50 гр мед, 50мл растително масло или зехтин и един жълтък от яйце. Разбъркваме добре сместа и нанасяме върху лицето, шията и деколтето. Оставаме с нея 20 минути. След това изплакваме с топла вода.
Ако имате проблемна кожа, склонна към акне и кожни възпаления, то рецептите за тоник и медена маска ще Ви бъдат от полза.
Тоник с босилек:
Във вряща вода добавете 2 супени лъжици листа от босилек. Варете около 20 минути на тих огън. Изчакайте да изстине добре и почистете лицето с памучен тампон, натопен в отварата.
Маска с мед за проблемна кожа:
За да приготвим тази маска се нуждаем от 50 гр мед, 50мл растително масло или зехтин и един жълтък от яйце. Разбъркваме добре сместа и нанасяме върху лицето, шията и деколтето. Оставаме с нея 20 минути. След това изплакваме с топла вода.
Mandarin Oriental - Класа и изисканост в сърцето на Женева
Posted by BGBellaDonna екскурзия, почивка, туризъм, хотел, geneva, holiday1, holidays, hotels, switzerland, tourism 19:45 ч.Отворил врати през 1950г., Mandarin Oriental Geneva е първият грандхотел, построен в Европа след края на Втората световна война. Разположен в сърцето на Женева, на броени метри от културния, търговския и финансовия център на града, той се издига на самия бряг на живописната река Рона.

Затова гледката, която се открива от неговите стаи и апартаменти е сред най-пленителните в града, но тази от терасата на т.нар. Mont Blanc Suite е ненадмината. Той се намира на последния етаж на хотела и от него се разкрива 360-градусова панорама към града, езерото, пристанището, планините Салев и - когато времето позволи - към прочутия връх, дал името на този превъзходен апартамент.

Разбира се, не е необходимо да плащате хиляди франкове на вечер, за да се насладите на тази гледка. (Макар да става въпрос за един от най-луксозните хотели в Женева. От Mandarin Oriental твърдят, че техният е по-луксозен дори от Hotel President Wilson, чийто Royal Penthouse Suite струва 40 000 франка на вечер.) Можете да ѝ се възхитите и от по-скромна като цена стая или от терасата на брасери Le Sud.

Сега да отделим още малко място за самия хотел. Откакто централите на няколко важни международни институции - от европейското седалище на ООН до Световната търговска организация - избират за свой дом Женева, Mandarin Oriental се превръща в предпочитан хотел от короновани глави (от махараджата на Дайпур до кралете на Швеция и Белгия), политици (американските президенти Айзенхауер, Джими Картър и прочие), джаз легенди (Дизи Гилеси и Оскар Петерсон)...


През 2008г. е извършено мащабно реновиране на хотела, което запазва атмосферата в стил Ар Деко. Използвани са най-луксозни материали - гръцки мрамор, коприна, мохер, етествена кожа и прочие, като всички мебели са произведени в Швейцария. В цветовата палитра доминират нюанси на праскова, слива, коняк и шоколад, а стандарт във всяка стая са LCD телевизор, принтер, факс апарат, електронен сейф...




Адрес:
Hotel Mandarin Oriental
Geneva
Quai Turrettini 1, 1201 Geneva
Switzerland
Официален уебсайт:
www.mandarinoriental.com

Затова гледката, която се открива от неговите стаи и апартаменти е сред най-пленителните в града, но тази от терасата на т.нар. Mont Blanc Suite е ненадмината. Той се намира на последния етаж на хотела и от него се разкрива 360-градусова панорама към града, езерото, пристанището, планините Салев и - когато времето позволи - към прочутия връх, дал името на този превъзходен апартамент.

Разбира се, не е необходимо да плащате хиляди франкове на вечер, за да се насладите на тази гледка. (Макар да става въпрос за един от най-луксозните хотели в Женева. От Mandarin Oriental твърдят, че техният е по-луксозен дори от Hotel President Wilson, чийто Royal Penthouse Suite струва 40 000 франка на вечер.) Можете да ѝ се възхитите и от по-скромна като цена стая или от терасата на брасери Le Sud.

Сега да отделим още малко място за самия хотел. Откакто централите на няколко важни международни институции - от европейското седалище на ООН до Световната търговска организация - избират за свой дом Женева, Mandarin Oriental се превръща в предпочитан хотел от короновани глави (от махараджата на Дайпур до кралете на Швеция и Белгия), политици (американските президенти Айзенхауер, Джими Картър и прочие), джаз легенди (Дизи Гилеси и Оскар Петерсон)...


През 2008г. е извършено мащабно реновиране на хотела, което запазва атмосферата в стил Ар Деко. Използвани са най-луксозни материали - гръцки мрамор, коприна, мохер, етествена кожа и прочие, като всички мебели са произведени в Швейцария. В цветовата палитра доминират нюанси на праскова, слива, коняк и шоколад, а стандарт във всяка стая са LCD телевизор, принтер, факс апарат, електронен сейф...




Адрес:
Hotel Mandarin Oriental
Geneva
Quai Turrettini 1, 1201 Geneva
Switzerland
Официален уебсайт:
www.mandarinoriental.com
Tиквени семки за здраве и красота
Posted by BGBellaDonna вкъщи, домашни условия, здраве, красота, маски, разкрасяване, antiage, beauty, health, krasota1, Medicine1 19:44 ч.Ако сте от жените, които се грижат за кожата си, обърнете внимание на полезните свойства на тиквените семки, които са необичайно богати на витамини, минерали, полезни мазнини и фибри. Тези вещества ревитализират кожата, укрепват косата и ноктите и помагат при екзема, псориазис, слънчево изгаряне, напукани устни, акне, пърхот, конюнктивит...
В Китай тиквените семки са известни като "императора на градината" и са символ на плодородие, възраждане и здраве. Тиквените семки се консумират не само заради питателните вещества, които съдържат, но и заради целебните свойства, които притежават. От тях може да бъде приготвен пастет или да се добавят в супа, каша, към месо или в хлебни изделия.
Тиквените семки съдържат голямо количество омега-3 и омега-6 мастни киселини, които противодействат на възпалителните процеси, предпазват от рак, понижават риска от сърдечно-съдови и други заболявания. Те са добър източник на протеини за вегетарианците и съдържат важни за здравето минерали. Например, цинк, който е мощен имуностимулант и заедно с мастните киселини, съдържащи се в семките, помага при лечението на простатит и различни заболявания на пикочния мехур. В някои случаи семките от тиква помагат и при нощно напикаване. Използват се и против глисти, най-вече лентовидни. За тази цел те трябва да се консумират (сурови) в продължение на две седмици по една шепа на ден с прясно или кисело мляко. В края на курса е желателно да се вземе силно слабително: например 1 с.л. рициново масло.
Голямото количество витамини, минерали и мазнини в тиквените семки ги отнасят към едни от най-важните хранителни продукти за поддържане на красотата. Богатата смес от омега-3 и омега-6 мастни киселини правят кожата мека, еластична и хидратирана, придават блясък на косата.
Цинкът е необходим за съхранение здравето на кожата и особено важен за подрастващите, които имат недостиг на този минерал. Дефицитът му в организма предизвиква появата на акне и инфекциозни заболявания на кожата.
Желязото в тиквените семки помага при отпусната и сивкава кожа, а витамините В3 и В6 ( в съчетание с цинка) спомагат за обновяването на клетките и за поддържането на хормоналния баланс, обезпечаващ свежия, сияен вид на кожата.
Подхранваща маска
В кашица от 3 с.л. варена тиква добавете 1 жълтък и 1 ч.л. мед. Нанесете маската, все още топла върху лицето, оставете я да престои 15 минути и изплакнете с хладка вода.
Маска за суха кожа
2 с.л. кашица от варена тиква се смесват с 1 с.л. зехтин или друго растително масло. Получената маска се нанася още топла на лицето за 20 минути, след което се измива с хладка вода.
Кашицата от меката част на плода (несварена), нанесена върху възпалени кожни участъци, екземи и изгаряния има благотворен ефект.
Ползата от тиквените семки
В Китай тиквените семки са известни като "императора на градината" и са символ на плодородие, възраждане и здраве. Тиквените семки се консумират не само заради питателните вещества, които съдържат, но и заради целебните свойства, които притежават. От тях може да бъде приготвен пастет или да се добавят в супа, каша, към месо или в хлебни изделия.
Тиквените семки съдържат голямо количество омега-3 и омега-6 мастни киселини, които противодействат на възпалителните процеси, предпазват от рак, понижават риска от сърдечно-съдови и други заболявания. Те са добър източник на протеини за вегетарианците и съдържат важни за здравето минерали. Например, цинк, който е мощен имуностимулант и заедно с мастните киселини, съдържащи се в семките, помага при лечението на простатит и различни заболявания на пикочния мехур. В някои случаи семките от тиква помагат и при нощно напикаване. Използват се и против глисти, най-вече лентовидни. За тази цел те трябва да се консумират (сурови) в продължение на две седмици по една шепа на ден с прясно или кисело мляко. В края на курса е желателно да се вземе силно слабително: например 1 с.л. рициново масло.
Козметичният ефект от тиквените семки
Голямото количество витамини, минерали и мазнини в тиквените семки ги отнасят към едни от най-важните хранителни продукти за поддържане на красотата. Богатата смес от омега-3 и омега-6 мастни киселини правят кожата мека, еластична и хидратирана, придават блясък на косата.
Цинкът е необходим за съхранение здравето на кожата и особено важен за подрастващите, които имат недостиг на този минерал. Дефицитът му в организма предизвиква появата на акне и инфекциозни заболявания на кожата.
Желязото в тиквените семки помага при отпусната и сивкава кожа, а витамините В3 и В6 ( в съчетание с цинка) спомагат за обновяването на клетките и за поддържането на хормоналния баланс, обезпечаващ свежия, сияен вид на кожата.
Маски за лице от тиква
Подхранваща маска
В кашица от 3 с.л. варена тиква добавете 1 жълтък и 1 ч.л. мед. Нанесете маската, все още топла върху лицето, оставете я да престои 15 минути и изплакнете с хладка вода.
Маска за суха кожа
2 с.л. кашица от варена тиква се смесват с 1 с.л. зехтин или друго растително масло. Получената маска се нанася още топла на лицето за 20 минути, след което се измива с хладка вода.
Кашицата от меката част на плода (несварена), нанесена върху възпалени кожни участъци, екземи и изгаряния има благотворен ефект.
Как да изберем правилно пилинг маската / ексфолианта си?
Posted by BGBellaDonna антиейдж, бръчки, дерматолог, информация, козметика, консултация, маска, разкрасяване, съвети, antiage, krasota1, peeling 19:43 ч.Изборът на ексфолираща (пилинг) маска може да се окаже трудна задача. Във всеки магазин има голямо разнообразие от такива средства и всяко от тях Ви обещава истинско чудо. Ако не знаете каква маска е подходяща за Вас, то не само ще похарчите напразно парите си, но можете да навредите и на кожата си. Най-разпространеното следствие от неправилна употреба на ексфолираща маска са кожните възпаления. Как да направите правилния избор?
* Пилинг маските биват два основни вида: химически и ('механични') под формата на скраб, който втривате в кожата, за да се избавите от вече мъртвите клетки. Нека думата не Ви плаши: химическата пилинг маска може да бъде много по-щадяща и мека от механичния ексфолиант. Но за да направите правилния избор, вземете предвид следните съвети:
1. Търсете маска, която е предназначена именно за Вашия тип кожа: мазна, суха или смесена. Ако имате комбинирана кожа, купете маски и от двата вида (на една и съща марка). Върху участъците, където кожата е мазна, използвайте маската за мазна кожа, а върху сухите - за суха кожа.
За мазна кожа са много подходящи маските на основа глина, особено каолинова. Ако имате пъпки ще Ви помогне глинената маска на сярна основа. Пилинг маската за суха кожа задължително трябва да има и хидратиращ ефект, а след прилагането ѝ върху третираните участъци трябва да се нанесе и друг овлажняващ продукт.
2. Трябва да сте наясно от какво се нуждае кожата Ви. Ако искате дълбоко почистване на порите, изберете пилинг маска с бета хидрокси киселина. Тя ще Ви помогне да се избавите от пъпките и черните точки.
3. Маската на основа алфа хидрокси киселина ще заличи следите от пъпките и пигментните петна. Такава маска ексфолира повърхностния слой на кожата, ето защо ако маската с бета хидрокси (салицилова) киселина не помогне, опитайте продукт, съдържащ алфа хидроксидна киселина.
4. Пилинг маската с плодови ензими нежно разтваря мъртвите клетки на повърхността на кожата. Изберете такава маска, ако търсите ефект както в случая с алфа хидроксидната киселина, но с много по-меко и нежно действие.
5. Ако купувате маска на основа алфа- или бета хидроксидна киселина, обезателно проверете pH-баланса. Той трябва да бъде в диапазон от 3.5 до 4.5, в противен случай маската може да предизвика кожни раздразнения или да няма необходимия ефект.
7. Ескфолиращи маски-скрабове избирайте само в тези случаи, когато кожата ги понася добре. Абразивните частички в скраба трябва да бъдат изключително малки и в никакъв случай дращещи (това изобщо не е критерий за добър ефект, а тъкмо напротив). С нежни и бавни движения внимателно втрийте скраба в кожата. Много жени използват ексфолиантите като търкат съсредоточено лицето си - но не бъркайте кожата си с чиния!!! Силният натиск няма да Ви помогне!
* Пилинг маските биват два основни вида: химически и ('механични') под формата на скраб, който втривате в кожата, за да се избавите от вече мъртвите клетки. Нека думата не Ви плаши: химическата пилинг маска може да бъде много по-щадяща и мека от механичния ексфолиант. Но за да направите правилния избор, вземете предвид следните съвети:
1. Търсете маска, която е предназначена именно за Вашия тип кожа: мазна, суха или смесена. Ако имате комбинирана кожа, купете маски и от двата вида (на една и съща марка). Върху участъците, където кожата е мазна, използвайте маската за мазна кожа, а върху сухите - за суха кожа.
За мазна кожа са много подходящи маските на основа глина, особено каолинова. Ако имате пъпки ще Ви помогне глинената маска на сярна основа. Пилинг маската за суха кожа задължително трябва да има и хидратиращ ефект, а след прилагането ѝ върху третираните участъци трябва да се нанесе и друг овлажняващ продукт.
2. Трябва да сте наясно от какво се нуждае кожата Ви. Ако искате дълбоко почистване на порите, изберете пилинг маска с бета хидрокси киселина. Тя ще Ви помогне да се избавите от пъпките и черните точки.
3. Маската на основа алфа хидрокси киселина ще заличи следите от пъпките и пигментните петна. Такава маска ексфолира повърхностния слой на кожата, ето защо ако маската с бета хидрокси (салицилова) киселина не помогне, опитайте продукт, съдържащ алфа хидроксидна киселина.
4. Пилинг маската с плодови ензими нежно разтваря мъртвите клетки на повърхността на кожата. Изберете такава маска, ако търсите ефект както в случая с алфа хидроксидната киселина, но с много по-меко и нежно действие.
5. Ако купувате маска на основа алфа- или бета хидроксидна киселина, обезателно проверете pH-баланса. Той трябва да бъде в диапазон от 3.5 до 4.5, в противен случай маската може да предизвика кожни раздразнения или да няма необходимия ефект.
7. Ескфолиращи маски-скрабове избирайте само в тези случаи, когато кожата ги понася добре. Абразивните частички в скраба трябва да бъдат изключително малки и в никакъв случай дращещи (това изобщо не е критерий за добър ефект, а тъкмо напротив). С нежни и бавни движения внимателно втрийте скраба в кожата. Много жени използват ексфолиантите като търкат съсредоточено лицето си - но не бъркайте кожата си с чиния!!! Силният натиск няма да Ви помогне!
Допълнителни съвети и препоръки:
- Повечето ексфолиращи маски се нанасят на много тънък слой.
- Използват се един път в седмицата или по-рядко, в зависимост от реакцията на кожата.
- Маските, съдържащи киселина могат леко да пощипват, но това е съвсем нормално и означава, че продуктът изпълнява своята работа.
* Като начало опитайте с малко количество от маската, нанесено на обратната страна на лакътя - ако няма никакви проблеми, можете да я нанесете върху лицето си.
- Ако след като сте използвали пилинг маска усещате кожата си неприятно опъната, силно чувствителна и много зачервена, веднага нанесете крем "Здраве" или бебешки крем против кожни раздразнения.
Какъв грим е използван тук?
Posted by BGBellaDonna грим, магазин, макияж, сенки за очи, eye shadows, MakeUp, mineral, online, shop 19:42 ч.
Може би всички от вас са виждали това красиво око, гримирано в различни цветове, но със сигурност малко са тези, които знаят каква декоративна козметика е използвана за целта ;)
"Разбулихме" мистерията и Ви представяме минералните сенки на SHEER MIRACLE. Те са хипоалергенни, имат чудесно покритие и са със 100% натурални пигменти. Цената им е абсолютно достъпна, но за съжаление, както повечето хубави неща и тази марка не може да се намери на българския пазар... Разбира се, може да се поръча онлайн, но оскъпяването е сериозно... :( За сметка на това читателките ни, които живеят на територията на САЩ могат да се възползват от страхотните продукти, които предлага бренда :)
ТУК можете да разгледате различните оттенъци и да се 'поровите' из сайта :)
"Разбулихме" мистерията и Ви представяме минералните сенки на SHEER MIRACLE. Те са хипоалергенни, имат чудесно покритие и са със 100% натурални пигменти. Цената им е абсолютно достъпна, но за съжаление, както повечето хубави неща и тази марка не може да се намери на българския пазар... Разбира се, може да се поръча онлайн, но оскъпяването е сериозно... :( За сметка на това читателките ни, които живеят на територията на САЩ могат да се възползват от страхотните продукти, които предлага бренда :)
ТУК можете да разгледате различните оттенъци и да се 'поровите' из сайта :)
Летният 'подпис' на Дейвид и Виктория Бекъм
Posted by BGBellaDonna Парфюм, Парфюмерия, david beckham, fragrance, Perfumes 19:41 ч.През април в продажба ще бъде пуснат новия парфюмен дует от David & Victoria Beckham - Signature Summer.
В композицията на Signature Summer for Him влизат нотки на мандарина, помело, листа от теменужка, екстракт от лотос, шафран, корен от ирис и базови нюанси на мускус, пачули и сива амбра.
Signature Summer for Her е изграден от уханни акорди на водна лилия, фрезия, жасмин, бяла лилия, франджипани, ветивер, мускус и ванилов крем.
Летните аромати ще бъдат пуснати в лимитирана серия, в концентрация Eau de Toilette, във флакони с вместимост 30мл.

В композицията на Signature Summer for Him влизат нотки на мандарина, помело, листа от теменужка, екстракт от лотос, шафран, корен от ирис и базови нюанси на мускус, пачули и сива амбра.

Signature Summer for Her е изграден от уханни акорди на водна лилия, фрезия, жасмин, бяла лилия, франджипани, ветивер, мускус и ванилов крем.
Летните аромати ще бъдат пуснати в лимитирана серия, в концентрация Eau de Toilette, във флакони с вместимост 30мл.
Sky House - Къщата-мечта
Posted by BGBellaDonna архитектура, имоти, къщи, architecture, design, home, houses, imoti lux, interior, luxury 19:40 ч.Случвало ли Ви се е да видите сграда и за миг сърцето Ви да спре, за да може след това да затупка влюбено? Това се случи с нас, когато видяхме уникалната Sky House :)
Архитектите и проектантите са вложили целия си талант, за да превърнат от свободното местенце на остров Сентоса малък съвременен рай :)
Екстериорът на къщата е повече от впечатляващ! Още преди детайлно да сте разгледали сградата, тя вече Ви е запленила с уюта, естествеността и усещането за слънчево настроение, което носи.
Архитекти: Guz Architects – Guz Wilkinson
Проектанти: Caroline Witzke, Szymon Goździkowski
Местоположение: Остров Sentosa, Сингапур
Квадратура: 852 кв.м.
Година: 2010
Фотографи: Patrick Bingham Hall
Нека се приближим повечко :
Вторият етаж на къщата и мансардата с оригиналния затревен, извит покрив

Идеята на дизайнерите е била да внесат колкото се може повече усещане за натуралност и хармония, без това да се отрази по някакъв начин на съвременните удобства и комфорт.

Стълбището е осветление, монтирано по перилата
Първият етаж на къщата с големите прозорци, басейна и китната зелена поляна определено грабват сърцето от раз :)
На фона на другите "студено" изглеждащи сгради, Sky House е като райски остров сред острова :)
Какво ще кажете, скъпи дами, хареса ли Ви Sky House? :)
Архитектите и проектантите са вложили целия си талант, за да превърнат от свободното местенце на остров Сентоса малък съвременен рай :)
Екстериорът на къщата е повече от впечатляващ! Още преди детайлно да сте разгледали сградата, тя вече Ви е запленила с уюта, естествеността и усещането за слънчево настроение, което носи.
Архитекти: Guz Architects – Guz Wilkinson
Проектанти: Caroline Witzke, Szymon Goździkowski
Местоположение: Остров Sentosa, Сингапур
Квадратура: 852 кв.м.
Година: 2010
Фотографи: Patrick Bingham Hall
Нека се приближим повечко :
Вторият етаж на къщата и мансардата с оригиналния затревен, извит покрив

![]() |
Първият етаж е с кът, напомнящ малко езерце |

Стълбището е осветление, монтирано по перилата
Първият етаж на къщата с големите прозорци, басейна и китната зелена поляна определено грабват сърцето от раз :)
На фона на другите "студено" изглеждащи сгради, Sky House е като райски остров сред острова :)
Какво ще кажете, скъпи дами, хареса ли Ви Sky House? :)
Защо си разменяме брачни халки? Любопитни факти от историята
Posted by BGBellaDonna бижу, брачни, злато, пръстени, сватба, сребро, bijuta1, lubopitno1, lubov1 7:16 ч.Когато влюбените си разменят халки по време на брачната церемония, това има преди всичко символично значение: двамата си обещават вечна вярност и безкрайна любов. Кръглото украшение, което няма начало и край, символизира вечността на семейния съюз. Двете халки - мъжката и женската, сложени заедно, образуват знака на безкрайността.
Още в Древен Рим жените носели железен годежен пръстен или сватбен пръстен на средния пръст, защото римляните вярвали, че от този пръст тръгва нерв, който води директно към сърцето. Било прието женихът да дарява преди сватбата родителите на невястата с гладък метален пръстен, като символ на своята материална самостоятелност и способността му да издържа бъдещата си съпруга. Това се е считало за особено важен момент, повече от самата сватба, защото основните договорености между жениха и родителите на булката са ставали именно в този момент на даряване на халката. Освен символ на обвързване, пръстенът бил задължителна част от зестрата на булката.
Сватбените халки са започнали да бъдат разменяни между съпрузите през втори век от нашата ера. Тази традиция идва от християнски обряд. Първоначално пръстените се правели от бронз и едва в трети век от нашата ера започнали да ги изработват от злато. Използването на венчалната халка пряко в церемонията по бракосъчетанието започва през четвърти век.
Съществува и друга версия за произхода на традицията да се даряват младоженците един друг със сватбени пръстени. В италианския град Перудже и до днес се съхранява реликва - пръстен с аметист, който според легендата Йосиф дарил на Мария в знак за вярност. Оттук и дошла модата на венчални халки с камъни.
Ако вярваме на историческите факти, халките със скъпоценни камъни (традиционно диаманти) започнали да се използват през 15 век. Известно е името на мъжа, който подарил за първи път пръстен с елмаз на своята съпруга в деня на сватбата. Това бил Максимилиан Австрийски , а неговата съпруга Мария Бургундска.
Очевидно противоречието между християнската традиция, предписваща съвсем гладки, прости халки, прости като за сватбени, и желанието на дамите да получават и носят изискани украшения с брилянти, довело до разделение на сватбените пръстени на два вида - сватбени и годежни. Първите действително се изработвали във вид на гладка затворена повърхност от злато или сребро и участвали непосредстено в церемонията по бракосъчетанието. Втората разновидност не предполагала обред на размяна: годежният пръстен се подарявал само на бъдещата булка от нейния избраник, в момента, когато те се вричали един на друг. Което е и обяснимо, защото девойките обикновено нямали финансова възможност да подаряват обратен подарък.
В католическите страни известно време съществувал обичай да се разменят по време на сватбата пръстени от различни метали. Символът на вярност за жениха се изработвал от злато, а за невестата - от сребро. При това на всеки пръстен се гравирало името на другия съпруг, така че булката получавала халка с гравирано име на съпруга си, както и обратното. В някои католически общества тази традиция се спазва и до днес.
В някои еврпоейски страни било прието да се използва една и съща халка като годежна и сватбена. В тези случаи пръстенът се считал за годежен, до тогава, докато на него не гравирали името на съпруга и датата на сватбата. След което халката вече се смятала за сватбена.
Православният християнски обред на венчавка обединява в себе си, вричането един в друг и сключването на брак. Затова в православните страни дълго се използвали само венчалните халки. За младоженците венчаващи се вжцърква ще е интересно да узнаят, че самият обряд по обмяната на символите не представлява бракосъчетание, това е само вричането един на друг. То по традиция се обединява с венчавката по време и се извършва непосредствено преди нея. А същинското сключване на брака е, когато над главите на младоженците свещенникът държи венци и бъдещите съпрузи отпиват от венчалните чаши.
Днес младоженците често прибягват до разделяне на пръстените по функции. Модни са все повече необикновени сватбени халки, с голямо разнообразие. Младежите все по-често предпочитат да подарят на бъдещата си любима и годежни пръстени.
Интересни факти са свързани и с носенето на халките след сватбата. Безусловно на въпроса :"На коя ръка трябва да се носи венчалната халка?", всички вие ще отговорите :"На дясната". Но дали това е единственият възможен вариант? Например при католиците първоначално се е смятало, че венчалната халка трябва да се носи на безиименния пръст на лявата ръка. И в това имало следния смисъл: считало се, че именно чрез този пръст преминава т.нар, "вена на любовта", която отивала право към сърцето. По такъв начин съпрузите заявявали дълбоките си чувства един към друг. В някои страни като САЩ, Великобритания, Бразилия и до днес е прието да се носи венчалната халка на лявата ръка. В повечето европейски страни традицията е за дясната ръка.
Съвременните обичаи за подаряване на пръстени, размяната им на сватбената церемония и последващото носене се отличават с голяма свобода и разнообразие, отколкото е било преди. Днес влюбените могат да изберат традиционен вариант, както и съвсем необикновен.
В последно време получиха разпространение т. нар. "пръстени на любовта", които си подаряват влюбените, живеещи без официален брак.
Но въпреки това, колкото и да са волни или променящи се традициите, обичаят да се разменят пръстени, като символ на вярност и любов, продължава да съществува и да процъфтява.
Още в Древен Рим жените носели железен годежен пръстен или сватбен пръстен на средния пръст, защото римляните вярвали, че от този пръст тръгва нерв, който води директно към сърцето. Било прието женихът да дарява преди сватбата родителите на невястата с гладък метален пръстен, като символ на своята материална самостоятелност и способността му да издържа бъдещата си съпруга. Това се е считало за особено важен момент, повече от самата сватба, защото основните договорености между жениха и родителите на булката са ставали именно в този момент на даряване на халката. Освен символ на обвързване, пръстенът бил задължителна част от зестрата на булката.
Сватбените халки са започнали да бъдат разменяни между съпрузите през втори век от нашата ера. Тази традиция идва от християнски обряд. Първоначално пръстените се правели от бронз и едва в трети век от нашата ера започнали да ги изработват от злато. Използването на венчалната халка пряко в церемонията по бракосъчетанието започва през четвърти век.
Съществува и друга версия за произхода на традицията да се даряват младоженците един друг със сватбени пръстени. В италианския град Перудже и до днес се съхранява реликва - пръстен с аметист, който според легендата Йосиф дарил на Мария в знак за вярност. Оттук и дошла модата на венчални халки с камъни.
Ако вярваме на историческите факти, халките със скъпоценни камъни (традиционно диаманти) започнали да се използват през 15 век. Известно е името на мъжа, който подарил за първи път пръстен с елмаз на своята съпруга в деня на сватбата. Това бил Максимилиан Австрийски , а неговата съпруга Мария Бургундска.
Очевидно противоречието между християнската традиция, предписваща съвсем гладки, прости халки, прости като за сватбени, и желанието на дамите да получават и носят изискани украшения с брилянти, довело до разделение на сватбените пръстени на два вида - сватбени и годежни. Първите действително се изработвали във вид на гладка затворена повърхност от злато или сребро и участвали непосредстено в церемонията по бракосъчетанието. Втората разновидност не предполагала обред на размяна: годежният пръстен се подарявал само на бъдещата булка от нейния избраник, в момента, когато те се вричали един на друг. Което е и обяснимо, защото девойките обикновено нямали финансова възможност да подаряват обратен подарък.
В католическите страни известно време съществувал обичай да се разменят по време на сватбата пръстени от различни метали. Символът на вярност за жениха се изработвал от злато, а за невестата - от сребро. При това на всеки пръстен се гравирало името на другия съпруг, така че булката получавала халка с гравирано име на съпруга си, както и обратното. В някои католически общества тази традиция се спазва и до днес.
В някои еврпоейски страни било прието да се използва една и съща халка като годежна и сватбена. В тези случаи пръстенът се считал за годежен, до тогава, докато на него не гравирали името на съпруга и датата на сватбата. След което халката вече се смятала за сватбена.
Православният християнски обред на венчавка обединява в себе си, вричането един в друг и сключването на брак. Затова в православните страни дълго се използвали само венчалните халки. За младоженците венчаващи се вжцърква ще е интересно да узнаят, че самият обряд по обмяната на символите не представлява бракосъчетание, това е само вричането един на друг. То по традиция се обединява с венчавката по време и се извършва непосредствено преди нея. А същинското сключване на брака е, когато над главите на младоженците свещенникът държи венци и бъдещите съпрузи отпиват от венчалните чаши.
Днес младоженците често прибягват до разделяне на пръстените по функции. Модни са все повече необикновени сватбени халки, с голямо разнообразие. Младежите все по-често предпочитат да подарят на бъдещата си любима и годежни пръстени.
Интересни факти са свързани и с носенето на халките след сватбата. Безусловно на въпроса :"На коя ръка трябва да се носи венчалната халка?", всички вие ще отговорите :"На дясната". Но дали това е единственият възможен вариант? Например при католиците първоначално се е смятало, че венчалната халка трябва да се носи на безиименния пръст на лявата ръка. И в това имало следния смисъл: считало се, че именно чрез този пръст преминава т.нар, "вена на любовта", която отивала право към сърцето. По такъв начин съпрузите заявявали дълбоките си чувства един към друг. В някои страни като САЩ, Великобритания, Бразилия и до днес е прието да се носи венчалната халка на лявата ръка. В повечето европейски страни традицията е за дясната ръка.
Съвременните обичаи за подаряване на пръстени, размяната им на сватбената церемония и последващото носене се отличават с голяма свобода и разнообразие, отколкото е било преди. Днес влюбените могат да изберат традиционен вариант, както и съвсем необикновен.
В последно време получиха разпространение т. нар. "пръстени на любовта", които си подаряват влюбените, живеещи без официален брак.
Но въпреки това, колкото и да са волни или променящи се традициите, обичаят да се разменят пръстени, като символ на вярност и любов, продължава да съществува и да процъфтява.
8 Начина да се справите с уморените крака
Posted by BGBellaDonna здраве, масаж, медицина, разширени вени, умора, health, krasota4 6:51 ч.
1.През лятото, сутрин и вечер, когато не е твърде горещо, ходете боси по тревата или по пясъка, сред нежно плискащите се вълни...А през зимата може да релаксирате, като потопите краката си във вана, пълна с топла вода.
2.Водата(в никакъв случай прекалено горещата) премахва великолепно умората.При възможност ходете на плуване или поне си позволявайте 10-минутна вана с морска сол или лайка.
3.Правете си редовно воден масаж: обливайте краката с прохладна струя вода 1-2 пъти на ден. Движението на струята трябва да е от палците към петите, после нагоре по прасеца до колянната сгъвка и накрая - отпред, от пръстите към коленете.
4.Почивайте си с възглавница под протегнатите си крака - по 15-20 минути няколко пъти дневно(при възможност).
5.Направете така, че в легнало положение краката Ви винаги да са леко повдигнати: например нагънете няколко пъти завивката и я подпъхнете под матрака(при краката).
6.Където и да сте, при всяка възможност слагайте краката си на допълнителен стол или ниска масичка - колкото и невъзпитано да изглежда това за околните, все пак е доста полезно за здравето Ви.
7.Можете да постоите малко на четири крака. Тази колянно-лакътна позиция подпомага кръвообращението. Добър ефект има и ако в легнало положение повдигнете краката на стената.
8.Лекият масаж на стъпалата, прасците и бедрата с масажор или с ръце също помага - правеге от от долу на горе, като можете да добавяте специални етерични масла. Лавандулата и розмаринът помагат при "тежки", бързо уморяващи се крака, а ментата - при студени крака с нарушено кръвообращение.
Кафето е полезно за жените, а вредно за мъжете
Posted by BGBellaDonna здраве, изследване, кофеин, медицина, полезно, проучване, health, Medicine1 6:27 ч.
Кафето - тази така дискутирана напитка, любима на милиони хора по света, отново предизвиква вълнения...
Капучиното или еспресото подобряват концентрацията на жените, които работят с други хора, но са вредни за паметта на мъжете и забавят вземането на решения. До този извод стигнала психоложката д-р Линдзи Сейнт Клеър от университета в Бристол, Великобритания. Тя провела изследвания с 64 мъже и жени, при които установила, че представянето на мъжете на тестовете за проверка на паметта значително се влошавало след чаша кафе с кофеин.
Жените обаче нареждали дадените им пъзели със 100 секунди по-бързо, ако преди това са изпили едно кафе с кофеин.
Не можем да твърдим доколко са меродавни изследванията на психоложката, но сме сигурни, че мъжете ще продължат да консумират кафе със същата страст и желание, както досега :)
Капучиното или еспресото подобряват концентрацията на жените, които работят с други хора, но са вредни за паметта на мъжете и забавят вземането на решения. До този извод стигнала психоложката д-р Линдзи Сейнт Клеър от университета в Бристол, Великобритания. Тя провела изследвания с 64 мъже и жени, при които установила, че представянето на мъжете на тестовете за проверка на паметта значително се влошавало след чаша кафе с кофеин.
Жените обаче нареждали дадените им пъзели със 100 секунди по-бързо, ако преди това са изпили едно кафе с кофеин.
Не можем да твърдим доколко са меродавни изследванията на психоложката, но сме сигурни, че мъжете ще продължат да консумират кафе със същата страст и желание, както досега :)
Обувките на Charlotte Olympia: Колекция Пролет-Лято 2011
Posted by BGBellaDonna белла донна, магазин, модерни, обувки, онлайн, сандали, Charlotte Olympia, fashion, shoes1 6:05 ч.Привличащите вниманието аксесоари са един от основните елементи в тенденциите за предстоящия сезон пролет-лято 2011. Придайте елегантност и женственост на силуета си с най-горещите дизайнерски предложения на модна къща Charlotte Olympia. Дизайнерският бренд се радва на внимание и почитатели сред холивудските знаменитости. Името на Charlotte Olympia се равнява на фина елегантност с оттенък на екзотичен финес.
Какво ново ще видим в пролетно-летните предложения на марката? Леопардови принтове, свежи цветове, платформи...както и ретро-полъх - обувки с тънък ток със средна височина и заострени върхове. Присъстват задължителните класически, черни обувки и сандали, които винаги са подходящи за официални изяви.
Нека разгледаме новите, красиви предложения на Charlotte Olympia....
Очакваме Вашите коментари и мнения с нетърпение в belladonna-bg.com и не забравяйте да последвате нашата страница за красота, мода и стил във Facebook .
Какво ново ще видим в пролетно-летните предложения на марката? Леопардови принтове, свежи цветове, платформи...както и ретро-полъх - обувки с тънък ток със средна височина и заострени върхове. Присъстват задължителните класически, черни обувки и сандали, които винаги са подходящи за официални изяви.
Нека разгледаме новите, красиви предложения на Charlotte Olympia....
Очакваме Вашите коментари и мнения с нетърпение в belladonna-bg.com и не забравяйте да последвате нашата страница за красота, мода и стил във Facebook .
Препоръчано за Вас:
Translate
Популярни
-
Великден (Възкресение Христово, Пасха) е денят, в който християните празнуват възкресението на сина Божи Иисус Христос. Една от традициите,...
-
Коледа и Нова Година са дните, когато с удоволствие изпращаме и получаваме поздравителни картички :) Разгледайте предложенията ни, може...