Защо е полезно да заздравим коремната си мускулатура
аеробика, гимнастика, здраве, каланетика, медицина, упражнения, физиотерапия, Medicine1, sport1 2:35
Започнете ли да правите редовно упражнения за стягане на коремните мускули, Вие много скоро ще установите подобрение на общото състояние на организма си, при това на няколко 'фронта':
Край на болките в гърба:
Здравите коремни мускули облекчават неприятните усещания в кръста и гръбначния стълб, понеже преразпределят тежестта на тялото и образуват нещо като естествен корсет.
Важно!
Коремните преси са особено необходими на жените, свикнали да ходят на високи токове.
Безпроблемно храносмилане
Физическото натоварване осъществява своеобразен масаж на храносмилателния тракт и стимулира чревната проходимост.
По-строен силует
Когато коремът е плосък, бюстът - дори със скромни размери, изпъква повече, а от всичко това жените печелят както по-изящна фигура, така и по-добро самочувствие.
Край на болките в гърба:
Здравите коремни мускули облекчават неприятните усещания в кръста и гръбначния стълб, понеже преразпределят тежестта на тялото и образуват нещо като естествен корсет.
Важно!
Коремните преси са особено необходими на жените, свикнали да ходят на високи токове.
Безпроблемно храносмилане
Физическото натоварване осъществява своеобразен масаж на храносмилателния тракт и стимулира чревната проходимост.
По-строен силует
Когато коремът е плосък, бюстът - дори със скромни размери, изпъква повече, а от всичко това жените печелят както по-изящна фигура, така и по-добро самочувствие.
