Защо е полезно да заздравим коремната си мускулатура

Започнете ли да правите редовно упражнения за стягане на коремните мускули, Вие много скоро ще установите подобрение на общото състояние на организма си, при това на няколко 'фронта':

Край на болките в гърба:

Здравите коремни мускули облекчават неприятните усещания в кръста и гръбначния стълб, понеже преразпределят тежестта на тялото и образуват нещо като естествен корсет.

Важно!
Коремните преси са особено необходими на жените, свикнали да ходят на високи токове.

Безпроблемно храносмилане
Физическото натоварване осъществява своеобразен масаж на храносмилателния тракт и стимулира чревната проходимост.

По-строен силует


Когато коремът е плосък, бюстът - дори със скромни размери, изпъква повече, а от всичко това жените печелят както по-изящна фигура, така и по-добро самочувствие.

comments powered by Disqus

Translate

Популярни

2012 BlogNews Magazine. All Rights Reserved. - Designed by SimplexDesign