Белла Донна

Posted by Unknown декор, идеи, интериор, къща, обзавеждане, спалня, bedrooms, Collection, decor, design, home, house, ideas, interior, obzavejdane1, zara 1:48 ч.

Уютът и комфортът в дома, особено в спалнята, до голяма степен зависят от покривалата и бельото, постелени върху леглото. Техният външен вид и качество завършват цялостния облик на помещението. Специалистите от Zara home прекрасно знаят това и отново са сътворили възхитителна текстилна колекция за спалнята, предназначена за сезон Пролет-Лято 2013г.

С красивите си флорални щампи и нежни бродерии спалното бельо Zara home може да превърне най-лежерната част от жилището Ви в истинско бижу. Цветовата палитра на домашния текстил е доволно разнообразна и има за цел да удовлетвори желанията на различните потребители. Веселите разцветки на тъканите са призвани да създават позитивно настроение и да Ви подготвят за благотворна почивка.

За по-романтичните натури са подходящи комплектите с флорални мотиви. Те даряват свежест и изпълват спалнята с нежно пролетно настроение.

По-страстните натури ще открият себе си в спалното бельо, имитиращо кожи на хищни животни, и създаващо в помещението съответното настроение.

При избора на спално бельо следва да обърнете внимание на качеството на материала, акуратността на шева, разцветката на текстила. В тези отношения Zara home заслужено се ползват с популярност сред потребителите - идеално съчетание от тъкани, принт и форми, разкошно качество на избраните материали, акуратност до най-малкия шев и оригинален дизайнерски подход.

Избраните материали са в достатъчно широк диапазон и могатда удовлетворят предпочитанията на всеки клиент. В асортимента: коприна, жакард, хасе, лен, сатен, чист памук.

Меню за безметежен сън

Posted by Unknown диагностика, здраве, лекар, рецепти, съвети, сън, health, Medicine1 12:07 ч.

Все по-трудно и по-трудно заспивате и сънят Вие ужасно неспокоен? Откажете се от мисълта за приспивателни, към които се привиква лесно с всички произтичащи от това неприятни последици за здравето. По-добре се вслушайте в съветите на диетолозите и променете хранителния си режим.

Заложете на:

· Бавните въглехидрати, съдържащи се в пълнозърнестия хляб, спагетите, ориза, картофите. Консумирани в края на деня, те ще заредят организма Ви с енергия чак до другата сутрин и ще Ви заситят за дълго. Нали знаете, че никой не може да заспи на гладен стомах?

· Зеленчуците, чиито фибри забавят усвояването на въглехидратите. Количеството, което изяждате, трябва да е равно на това на картофите или ориза.

· Бързите въглехидрати. Десертният крем, сладоледът, парченцето шоколад и прочее, погълнати на вечеря, позволяват на мозъка да произведе ендорфини – субстанции, които ни потапят в блажено настроение и ни дават възможност да релаксираме пълноценно. Благодарение на сладките изкушения жлезите ни започват да секретират и инсулин, известен с успокояващия си ефект. Единственото, за което трябва да се притесняваме в случая, е обиколката на талията ни.

· Чаша или две червено вино. Умерените количества алкохол прогонват успешно стреса и психическото напрежение. Ако обаче прекалим, сънят ни ще стане още по-неспокоен.

Намалете:

· Мазнините, доставяни посредством ястията със сос, колбасите и готовите за консумация храни, понеже забавят храносмилателния процес и създават усещане за тежест в стомаха, а то не може да се определи като предпоставка за непробуден, съвършено спокоен сън.

· Протеините. Изгарят се от организма непосредствено след поглъщането им и съответно повишават телесната температура, ускоряват сърдечния ритъм. Именно затова пречат на съня – известно е, че за да потънем в обятията на Морфей, температурата ни трябва да се понижи, а пулсът да се забави. Казано накратко, на вечеря не бива да изяждаме повече от 100г риба или месо.

· Чая и кафето. Не пийте повече от 3 чаши кафе и 2 чаши чай на ден. И никога по-късно от 16 часа!

Антистрес терапии

Posted by Unknown здраве, интересно, козметика, полезно, релакс, съвети, тонус, krasota4, spa1 11:59 ч.

С успокояващ или, напротив, с ободряващ ефект, ваната открай време принадлежи към простите радости на живота. Въздействието й зависи от много неща – от обстановката в банята, от маслата, шампоаните и солите, които добавяме към водата, от нейната температура. Защото при оптималните 37º С тялото и духът се отпускат, мускулите и нервите релаксират напълно. При по-ниски градуси пък се активизира циркулацията на кръвта и организмът се зарежда с енергия, а при по-високи активните съставки от козметичните продукти проникват по-дълбоко в кожата или косата, следователно ни правят още по-красиви.

Полезният пилинг

Той ще Ви даде възможност да се възползвате максимално от благотворното въздействие на ваната, стига да го правите един или два пъти седмично – зависи от вида и поносимостта на кожата Ви, непосредствено преди да се потопите във ваната. Продуктът, отстраняващ мъртвите клетки, се нанася с кръгообразни движения на пръстите върху влажния епидермис (много дерматолози препоръчват това да става „на сухо“), като се обръща по-специално внимание на загрубелите участъци: лакти, колене, пети. Избягвайте обаче да ексфолирате гърдите си, защото освен че е много нежна, кожата им е склонна към отпускане по простата причина, че няма мускули, които да я „държат“ на място. При липса на специално средство за пилинг използвайте морска сол, смесена със зехтин – специалистите твърдят, че дава отлични резултати. Нещо, което бабите ни са знаели прекрасно.

Антистрес – терапия

Вие сте перфекционистка, работохоличка, с високи изисквания към себе си и околните. Основната цел в живота Ви е да се справяте блестящо с всичко – служба, дом, семейство, деца, личен живот. В резултат от това вечер се превръщате в истинско кълбо от нерви и мечтаете само за спокойствие, хармония, омиротворение.

Ще ги намерите във ваната с температура на водата 37º С, в която трябва да пуснете няколко капки етерично масло или соли на базата на водорасли. След това е най-добре да се отправите към постелята, където да почетете малко и после да заспите дълбоко. Имайте предвид, че ще засилите ефекта на приятната антистрес-терапия, ако си пуснете любима музика и в продължение на десетина минути я слушате със затворени очи. Докато забравите напълно грижите си и решите да отложите тревогите си за следващата сутрин.

За да се разхубавите

При положение, че следите, оставени от годините – въображаеми или напълно реални, са започнали да Ви притесняват, превърнете горещата половинчасова вана в ефикасно средство за разкрасяване и си създайте истински ритуал, включващ огромно количество пяна (като в холивудски филм), няколко запалени ароматизирани свещи, маски върху лицето и косата. Излишно е да Ви напомняме, че трябва да изключите телефоните и да предупредите домочадието да не Ви безпокои. Преди да влезете във водата, нанесете на суха коса подхранващо масло от житни зародиши, карите или бадеми – ще го измиете по-късно под душа с подходящ шампоан. На лицето сложете плътен слой готова хидратираща маска или само зехтин, като час след ваната от огледалото ще Ви погледне жена, по-млада поне с десетина години.

За тонизиране

Вършите по сто неща на ден, срещате се с купища хора, постоянно сте в движение. Не че се оплаквате, но и Вие, като всички останали хора, имате нужда от редовно зареждане на батериите, иначе няма да издържите на натоварването. Затова посветете поне 5 минути от скъпоценното си време на хладката вана с тонизиращ ефект, която трябва да завършите с душ, редувайки топла и студена вода. Ще се почувствате повече от фантастично, ако не забравите да разтворите във ваната две ефервесцентни таблетки аспирин с витамин С – освен всичко останало, любимият трик на френските стюардеси, летящи на дълги разстояния, ще направи кожата на тялото Ви по-стегната и значително по-свежа.

Етеричните масла

Те представляват растителни екстракти, извлечени посредством дестилация с пара. Имат хиляда и едно качества, всичките безкрайно полезни – релаксират, стимулират, подобряват храносмилането, свиват порите, изглаждат кожата, и още, и още. Разбира се, благотворните им свойства зависят от растенията, от които са добити. Така например лавандуловото масло помага на съня да дойде по-бързо, а жасминовото дава енергия и пробужда либидото. Ако обаче не харесвате мириса на едно или друго растение, няма смисъл да се насилвате – ползата от него ще е равна на нула.

Етеричните масла се прилагат по два начина: локално, понеже преминават лесно през кожата и лигавиците, или чрез вдишване – тогава уханието подава сигнал към мозъка, който пък го препраща до останалите органи в тялото. Всъщност най-добре е да предпочетете комбинираното въздействие, осъществявано посредством ваната. Защото, капнете ли няколко капки във водата, хем ще вдишвате аромата, хем активните съставки ще проникнат по-дълбоко и по-бързо в кожата Ви през разширените от топлината и парата пори. Друго оригинално решение е да намазвате с благоуханни етерични масла електрическите крушки вкъщи, преди да ги запалите, или пък да слагате по капка-две в тоалетните си млека за тяло.

Пълнени круши със сушени сливи и сирене

Posted by Unknown вино, готварски, идеи, кулинарни, ордьовър, предястие, рецепти, gurme1, kuhnq1 9:14 ч.

Загадката на сексуалността

Posted by Unknown взаимоотношения, еротика, жени, любов, любопитно, мъже, психология, сексапил, сексуалност, тест, характер, lubopitno1, lubov1 9:07 ч.

Защо една жена е толкова отзивчива сексуално, че откликва на най-лекото мъжко докосване, а друга едва-едва реагира в леглото въпреки огромните усилия, полагани от партньора й? Сексолозите смятат, че отговорът на въпроса се крие не в еротоманията или в прословутата фригидност, а в типа сексуален темперамент.

Проклятие или божи дар?

Въпреки че всички сме чували поговорката „Браковете се сключват на небето“, постепенно натрупваният житейски опит ни убеждава колко голямо значение има и разбирателството в постелята. Само ако то е налице, вероятността брачният съюз да се окаже щастлив е наистина голяма.
Темпераментът е вроден и се обуславя до голяма степен от количеството хормони, изработвани от организма, затова ние не можем съзнателно да повишим или понижим своята сексуалност, без да навредим на психиката си. Спомняте ли си красивата Силвия Кристел, която изпълни главната роля в „Емануела“? Решила да затвърди имиджа си на сексуална тигрица не само на екрана, но и в живота, тя буквално започва да колекционира любовници. Всичко завършва с нервен срив, продължително лечение в психиатрична клиника, чести депресии, които я спохождат и досега. Причината? Ако лекарите бяха направили съответното изследване и анализи, те щяха да открият у Силвия Кристел нисък естрогенен профил, тоест ниско ниво на женските хормони. Подобни еви обикновено са равнодушни към секса. А и трудно достигат оргазъм. В същото време представителките на прекрасния пол с високо съдържание на естрогени в кръвта си са много енергични и делови, на тях им върви в живота и нямат никакви проблеми със секса.
Разбира се, съществуват и нимфоманки. Въпреки че за тях сексът е живот, те са по-скоро изключение от правилото, като пациентката на известния немски психиатър от края на XIX век Рихард фон Крафт-Ебинг, която имала по 10-15 сексуални контакти в денонощие. Мъжете смятат, че подобни жени са много, на практика обаче те се броят на пръсти – примерно една на 2500.

Типажите

Съвременните сексолози разделят хората на три условни групи: с висок, среден и нисък сексуален темперамент, при това за всяка от групите са характерни приятни усещания, неприсъщи за останалите.

Висок темперамент

Притежателките му се отличават със силата на своите желания и с непрестанния си стремеж към експерименти. Узряват по-бързо от връстниците си и започват полов живот на 12-13 години, а когато пораснат изпитват потребност от секс едва ли не всеки ден. Увлечението им по прекрасния пол не угасва до дълбока старост.
Дамите с висок темперамент нямат голяма нужда от предварителни ласки – интересува ги самият процес. Те често сменят партньорите си и понеже са склонни към изневери, се намират в състояние на вътрешен конфликт.

Нисък темперамент

Сексът не е сред главните приоритети на хората от тази група. Половото им развитие закъснява, те се занимават със секс веднъж месечно и даже по-рядко, лесно понасят продължителното въздържание, търсят партньор за цял живот. Жените с нисък темперамент ценят високо предварителните нежности, а за да разпалят страстта им, мъжете трябва да са съвсем наясно с местонахождението на ерогенните им зони, да са добре подковани в стратегията и практиката на любовната игра. Затова пък въпросните дами са необикновено романтични и способни да подарят незабравими усещания на партньорите си.

Среден темперамент

Става въпрос за най-многочислената група. Сексуалният живот на хората, които влизат в нея, се колебае между постоянната страст и нейното отсъствие. Повечето адамовци и еви със среден темперамент се предават на плътските радости не по-често от два-три пъти седмично, през първата половина от живота си сменят често своите партньори, после се укротяват. Наистина, случва се и обраното. Между другото, смята се, че „средняците“ имат най-гъвкава психика и са способни плавно да преминават от една крайност в друга, приспособявайки се към своя избраник/избраница.

Да теглим чертата

В типологията по темперамент разпределението на силите е следното: около 80% от хората са в средната група, а останалите – примерно по 10%, заемат противоположните полюси. От истински полов хлад страда само 1% от човечеството.
В оптималния вариант, гарантиращ сексуална хармония, мъжът и жената трябва да са на една вълна. Не зле могат да съществуват и „съседните“ типажи: висок и среден или среден и нисък. Но в двойката висок/нисък темперамент единият ще смята партньора си за сексуален маниак, другият пък ще страда и ще се съмнява в чувствата на своята половинка. Има и още по-зле, високотемпераментният съпруг ще мисли жена си за фригидна, а съпругата, принадлежаща към същия тип, ще реши, че мъжът й има проблеми с потентността. Двама нискотемпераментни партньори обаче са способни на чудеса в останалите сфери от живота. Те например могат да ударят в земята секс-гигантите, като с наслаждение, близко до оргазъм, обсъждат теоремата на Ферми. Или средновековна китайска поезия.

Отгатни с кого си имаш работа

Оказва се, че съществуват антропометрични показатели на сексуалния апетит, които се определят най-вече от... дължината на краката. Само не мислете, че колкото повече, толкова по-добре – цялата работа е в пропорциите.
Ако измерите крака си от най-горната част на бедрената кост (тя се нарича трохантер – в превод от латински ‚хълмче‘) до петата, а после разделите ръста си в сантиметри на полученото число, вие ще узнаете своя трохантерен индекс, свидетелстващ за способностите ви в леглото. Ето и схемата на зависимостта на сексуалния темперамент от любопитния индекс:

Висок темперамент:

Мъже – 1.99-2.00
Жени – 2.01-2.05

Среден темперамент

Мъже – 1.92-1.98
Жени – 1.97-2.00

Нисък темперамент

Мъже – 1.85-1.91
Жени – 1.88-1.96

Адамовците с висок полов темперамент по принцип са със среден или под средния ръст, пропорционална фигура и мъжествен вид (широки плещи, тесни бедра). Дамите също не са високи, имат пищен бюст и бедра, както и сравнително къси крака. Май Леонардо да Винчи ще се окаже ненадминат експерт и в тази област – той пише, че ако мъжът иска радост за душата и тялото, трябва да се ожени за ниска, късокрака и пухкава веселячка.
От своя страна притежателите на нисък сексуален темперамент обикновено са високи и слаби, не рядко се изгърбват, имат хлътнали гърди и слаби бедра. Ако пък показателите на двете групи се съберат и разделят, ще се стигне до „средняците“ – многочислените представители на междинното звено.
Когато харесваме някого, ние обръщаме внимание най-вече на някои външни характеристики, например на цвета на очите, искаме да разберем каква диплома и доходи има, към коя зодия принадлежи. Всъщност първото, от което би трябвало да се интересуваме, е неговият темперамент в леглото. Само така ще можем да си спестим цял куп разочарования и проблеми както в своя сексуален живот, така и в цялото си съществуване.

Формулата на идеалната двойка

Учените твърдят, че за да има любов и съгласие, мъжът трябва да е 1.09 по-висок от жената – тя например може да има ръст 172 см, а той – 187.5. Френски лекари са изследвали 600 двойки на възраст от 19 до 50 години. След като измерили ръста на партньорите, те стигнали до много любопитен извод. Оказва се, че без сами да го осъзнават мъжете и жените търсят житейски спътник с такива физически данни, при които коефициентът е равен на 1.09. Както показва практиката, именно тогава отношенията са най-хармонични.

Как да изчистим петната от боя за коса по кожата

Posted by Unknown боядисване, почистване, прическа, фризьор, boq, hair1, kosa, krasota1, petna 3:42 ч.

И най-опитните дами могат да се изцапат, ако практикуват боядисване на косата в домашни условия. Малко невнимание е достатъчно, за да се сдобиете с неприятни петна по кожата.
Когато става дума за петна от боя за коса, препоръчително е да се водим от принципа "По-добре да ги предотвратим, отколкото да ги чистим след това".

Превантивен метод: Вазелин, балсам за коса, лосион за тяло. Най-добрият начин да предотвратим появата на петна при боядисването на косата, е да създадете "мазна" бариера между боята и кожата. Преди да започнете боядисването, намажете рисковите зони (кожата на шията, челото, ушите и слепоочията) с вазелин, балсам за коса или лосион за тяло и боята може да не попие в кожата.

Въпреки това, ако получите неприятни петна от боя по лицето или ръцете си, може да ги отстраните с:

1.Сода бикарбонат и препарат за миене на съдове

Направете смес от равни количества сода бикарбонат и преперет за миене на съдове. Нанесете част от сместа върху влажна кърпа или гъбичка и нежно търкайте петната, докато изчезнат. Содата бикарбонат има качество на ексфолиант.

2.Паста за зъби

Пастата за зъби съдържа абразивни частици, които са достатъчни да премахнат петната от боя за коса, преди да са засъхнали по кожата. Нанесете малко количество паста за зъби и оставете да подейства няколко минути. След това, с влажна кърпа или гъбичка подсушете петната и измийте кожата с вода. Пастата не трябва да съдължа гел, а най-добре действа пастата, което е предназначена за избелване на зъбите.

3.Бебешко масло

Бебешкото олио е приятел на нежната кожа, но е враг на петната от боя за коса. Напоете памук или гъба с бебешко олио и с кръгови движения търкайте петната по кожата. Бързо ще забележите, че те изчезват. Може да намажете петната по кожата и да оставите олиото да действа през нощта. На следващия ден, когато се миете, неприятните петна ще изчезнат при измиването.

4.Ацетон или лакочистител

Ацетонът е много ефективен при премахване на петна от боя по кожата. Но избягвайте да го използвате за петна по лицето, особено в областта на очите, защото там кожата е много деликатна. Не използвайте ацетон, ако имате чувствителна кожа. Най-безопасно е да го използвате само за петна по ръцете и ноктите.

Имайте предвид, че ефективността на всеки от тези методи варира в зависимост не само от боята, но и от типа на Вашата кожа. Много по-лесно е да премахнете боя за коса от мазна кожа, отколкото от суха кожа.
Важно е да не чакате. Отстранете петното веднага, щом го забележите върху кожата. Колкото повече чакате, толкова по-трудно става отстраняването на боята за коса.