11 Ползи за красота и здраве от банана и неговата кора


Бананите са питателен плод, който влиза в ролята на пазител на нашето здраве. Богати на
витамини, минерали и фибри, тези жълти тропически плодове освен сладък вкус имат още много ползи. Вкусна закуска само от 100 калории, естествен начин за разкрасяване на кожата, лек срещу гадене и запек, източник на енергия...бананите са достъпен плод, който може да носите навсякъде, защото е лесен за консумация. Но знаете ли, че кората на банана също не е за изхвърляне, защото крие много положителни страни? Ето няколко от най-известните ползи от екзотичния банан:


1.Съюзник срещу акнето

Пасираният банан, а и вътрешния слой на кората му могат да действат като естествен антибиотик и се борят с възпаленията. За да използвате бананите в борбата срещу акнето, вечер, след като почистите кожата на лицето, леко разтрийте кожата с вътрешната страна на кората на банана. Измийте лицето с хладка вода на следващата сутрин.


2.Лекарство против подуване, причинено от ПМС

Калият, който присъства в изобилие в бананите, предотвратява задържането на течности в организма, което е присъщо за ПМС (Предменструален синдром). Освен това, бананите ще Ви дадат енергия и ще бъдете сиди по-дълго време, така че ще забравите желанието да се "зареждате" с нездравословни храни.

3.Намалява сърбеже при ухапване от комари

Не изхвърляйте кората от банана през лятото, тъй като тя може да намали сърбежа, причинен от ухапвания на комари. Просто разтъркайте ухапаното място с вътрешната част на кората. Така ще намалите зачервяването, но и ще изчезне сърбежът.

4.Лечение на брадавици

Неприятните израстъци по кожата, наречени брадавици, в някои случаи могат да изчезнат при лечение с банан. Отрежете малко парченце от вътрешната страна на кората на банан. Поставете го върху брадавицата и залепете с лепенка. Свалете лепенката на следващата сутрин. Повтаряйте това всеки ден, докато брадавицата не изчезне.

5.Банан+Вода = Лекарство срещу махмурлук

Прекалили сте с алкохола? Преди да си легнете, изяжте поне един банан и изпийте 1-2 чаши вода. Махмурлукът често е резултат от дехидратация, а комбинацията Банан+Вода ще успее да я пребори. По време на пиянство, хората уринират повече от обикновено и губят много течности и калий, а бананът е богат на калий. Този плод поддържа и баланса на електролитите в тялото, който може да се наруши поради повръщане и често уриниране.


6.Предотвратяване на гадене при пътуване

Пътуването е една от най-неприятните дейности, когато се появи непоносимо гадене. Преди да тръгнете на път, изяжте един банан. Бананите са чудесен източник на енергия, а също така намаляват интензивността на позивите за повръщане.

7.Намаляват риска от инсулти

Консумацията на три банана дневно намалява риска от инсулт с 21%, сочи изследване, в което са били наблюдаване 2 500 000 души в продължение на 30 години. Основният "виновник" за това е калият, който понижава кръвното налягане, което от своя страна е основният виновник за инсултите.

8."Гориво" преди тренировка

Планирате добре да се изпотите във фитнес-залата? Изяжте един банан. Той ще подейства като "гориво" за Вашите мускули, а и ще Ви даде енергия, за да увеличите издържливостта си. Съчетайте бананите с фъстъчено масло, за да получите идеалната закуска от въглехидрати и протеини.

9.Храносмилателната система

Бананите са Ваш приятел и при запек, и при диария. Естествените влакна, които съдържат бананите, помагат за здравословен режим на храносмилателния тракт.

10.Природен лек срещу псориазис

Веднъж или два пъти дневно разтривайте участъка от кожата, засегнат от псориазис с вътрешността на обелка от зрял банан. Бананът помага за хидратация на кожата и намаляване на зачервяванията и сърбежите. За няколко дни ще имате видими резултати.

11.Маска за мека кожа без бръчки

Бананите могат да Ви послужат и за разкрасяване, защото овлажняват и омекотяват кожата.

Маска 1: Пасирайте един банан и добавете жълтък от яйце. Нанесете сместа върху лицето и оставете да действа 15 минути. Изплакнете с хладка вода.

Маска 2: Пасирайте един банан и добавете 1/4 чаша кисело мляко и 2 супени лъжици мед. Нанесете върху лицето и шията и оставете да действа 20 минути. След това изплакнете кожата с хладка вода.



comments powered by Disqus

Translate

Популярни

2012 BlogNews Magazine. All Rights Reserved. - Designed by SimplexDesign