Днес децата растат толкова бързо, че преди Вие да успеете да си отделите достатъчно време за тях, те ще израстат и ще се отдалечат от Вас. За да не пропуснете процесът на израстване и за да сте постоянно част от техния живот, е необходимо да прекарвате повече време с тях и да се включвате в дейности, които са им интересни.
Ето няколко прости начина, които ще Ви помогнат да се сближите с децата си:

1.Излезте на среща с детето
Когато искате да прекарате повече време с мъжа си - излизате заедно. Е, същото е и с децата. Когато искате да прекарате повече време с тях, просто излезте заедно. Независимо дали ще го правите веднъж седмично или веднъж месечно, излизането ще бъде Ваш малък ритуал, който със сигурност ще Ви сближи. Отидете на пица или в сладкарница. Това е идеална възможност открито да говорите с детето си. Така детето няма да се чувства сякаш е на разпит, а и Вие ще получите време за релаксация.

2.Покачете адреналина сред природата
Не трябва да бъде месец май, за да направите малка екскурзия. Отидете семейно на пикник сред природата. Посетете някоя голяма поляна и потичайте и поиграйте с детето си. Ако е достатъчно голямо, може да организирате пътешествие с велосипеди до най-близката поляна. Вземете и камера, за да "запомните" веселите моменти.

3.Гледайте филми и тв предавания заедно
Независимо дали това са филми от типа "Хари Потър" или анимационни филми, нищо не Ви пречи да седнете заедно с детето си, за да ги гледате заедно. Най-добре съберете цялото семейство, направете пуканки и всички ще се насладите на това семейно забавление. Гледайте и поучителни или научно-популярни предавания, които ще насърчат децата да мислят, да любопитстват и да ви задават въпроси.

4.Играйте заедно
Включете се в игрите на детето си. Ако то обожава компютърните игри, седнете и Вие до него и играйте. Имайте предвид, че старомодните игри като "Не се сърди човече" и "Монопол" може да не са интересни за малкия човек, затова бъдете съвременен родител, който знае как да е в крак с времето.

5.Разказвайте истории от младостта си
Децата обожават да слушат, когато някой им разказва истории, особено ако в тях присъстват лица, които те познават. В зависимост от тяхната възраст, разкажете им подходяща интересна или забавна случка от Вашето детство, от която може да се поучат или разказвайте как сте решевали любовните си проблеми като тийнейджър.

6.Гответе нови рецепти заедно
Отворете кулинарната книга с рецепти и дайте възможност на децата да си изберат ястие, което не са опитвали. Купете заедно необходимите продукти и влезте с децата в кухнята, за да приготвите избраното ястие. Независимо от възрастта, децата могат да Ви помагат. Разбира се, дайте им задачи, които ще могат да изпълнят. Ако са малки, могат да мият зеленчуците, а ако са по-големи, позволете им да боравят с кухненския нож. Дори и нищо да не се получи с новото ястие, всички ще се забавляват и ще си спомнят за кулинарната веселба дълго време.

7.Грижете се за външния си вид заено
Направете прическа на дъщеря си или поставете малко гел в косата на сина си. Мийте си зъбите заедно, като им казвате колко са красиви. Това ще увеличи самочувстието им, а така ще получите и повече време за сближаване.

8.Обменяйте си модни съвети
Когато сте на пазар, влизайте в ролята на стилист и давайте съвети. Обяснете на дъщеря си, че винаги трябва да се облича подходящо за възрастта си и да се опитва да адаптира модните тенденции към своя стил на обличане. След това позволете на детето си да избере няколко дрехи за Вас. Когато се подготвяте за излизане, дайте възможност на децата да изберат нещо, което ще облечете. Така детето ще знае, че неговото мнение е важно за Вас и връзката Ви ще се затвърди.

9.Изпращайте СМС- съобщения
Ако децата са достатъчно големи, за да имат собствен мобилен телефон, от време на време им пускайте съобщения. Според тях това е "готин" начин за комуникация. Но не прекалявайте с майчинската любов и загриженост в съобщенията. Използвайте някои от знаците, които те използват за поздрав или изразяване на прегръдки и любов.

10.Обменяйте си музика
Ако Вашето дете е достатъчно голямо, особено ако е тийнейджър, то със сигурност през по-голямата част от времето си слуша музика. Опитайте се да разберете коя е любимата му музика, певци и групи и изкажете положителното си отношение към тях. Договорете се с детето си всеки от Вас да състави списък с най-любими песни и да си ги размените. Вие може да му предложите песни от вечната класика на певци като Майкъл Джексън, Боб Марли, Бийтълс, а в замяна на това ще получите списък със съвременна музика. Така Вие ще се доближите до неговия свят, а детето ще Ви счита за "готин" родител.

Думата „чакра” идва от санскрит и се превежда като „колело” . В човешкото тяло има
седем основни чакри, които са били разпознати от много древни култури. Те са енергийни центрове в нашето тяло, през които протича енергията на живота. 
Всяка от чакрите има свой собствен уникален лечебен цвят. Цветовете на чакрите са същите цветове, които се появяват в дъгата. Те са чисти, спектрални цветове, които могат да бъдат използвани като енергия за въздействие върху сетивата, балансиране на тялото, ума и душата. Цветовете също така имат честоти, които се измерват в терахерци и дължина на вълните, които се измерват в нанометри. 

Седемте чакри са свързани със седемте слоя на аурата. Всеки слой на аурата се различава от другите, изпълнява определени функции и е свързан с чакрата (енергийния вихър).

1-ва чакра – Коренна (Муладхара) - 1-ви слой – Етерно тяло (ефирно)    
Първият слой и първата чакра са свързани с физическите функции и физическите усещания за болка и удоволствие. Първият слой е свързан с непроизволните и автономните функции на организма.

Цветове: Червено, Черно, Сиво
Камъни: Гранат, Оникс, Обсидиан, Хематит, Червен яспис, Тигрово око, Черен турмалин

2-ра чакра – Сакрална (Свадистан) - 2-ри слой – Емоционално тяло        
Вторият слой и втората чакра са свързани с емоционалните аспекти на човешкото битие. Те представляват среда, която е свързана с емоционалния ни живот.

Цветове: Оранжево
Камъни: Карнеол, Лунен камък, Корал

3-та чакра – Слънчев сплит (Манипура) - 3-ти слой – Ментално тяло           
Третото ниво или слой, е свързано с менталността, линейното мислене. Третата чакра е свързана именно с линейното мислене.

Цветове: Жълто
Камъни: Цитрин, Калцит, Топаз

 4-та чакра – Сърдечна (Анахат)  -  4-ти слой – Астрално тяло                  
Четвъртото ниво е свързано със сърдечната чакра и отговаря за способността ни да обичаме, при това не само близките си, но и цялото човечество. Четвъртата чакра отговаря за трансформацията на любовната енергия.

Цветове: Зелено, Розово
Камъни: Розов кварц, Зелен авантюрин, Хризопраз, Малахит, Нефрит, Родохрозит, Родонит

5-та чакра – Гърлена (Вишудхи) - 5-ти слой – Ефирно матрично тяло  
Петото ниво представлява ниво на висшата воля. Този слой е свързан повече с Бог, отколкото с човека. Петата чакра реализира силата на словото, превръща думите в дела. С нейна помощ ние слушаме и поемаме отговорност за собствените си действия.

Цветове: Светло синьо 
Камъни:  Аквамарин, Тюркоаз

 6-та чакра – Челна (Аджна) - 6-ти слой – Небесно тяло    
Шестото ниво и шестата чакра са свързани с небесната любов. Тази любов излиза извън рамките на обикновената човешка любов и включва в себе си целия живот, както и много други неща. Благодарение на шестото ниво и шестата чакра, всички прояви на живота носят върху себе си отпечатъка на Божественото.

Цветове: Индиго, Тъмно синьо 
Камъни:  Лазурит / Лапис Лазули/, Содалит

 7-ма чакра – Теменна (Сахасрара) - 7-ми слой – Каузално тяло    
Седмото ниво и седмата чакра са свързани с висшия разум, познанието и интеграцията на духовната и физическата ни същност.

Цветове: Лилаво, Кристално бяло, Бяло
Камъни:  Аметист, Планински кристал

Гривна "Седем чакри"

Още статии: 

Камъни според зодията: Прочети ТУК